Psihiatria este o ramura a medicinei care se concentreaza pe diagnosticarea si tratarea tulburarilor de sanatate mintala. La fel ca psihologii, psihiatrii folosesc psihoterapia pentru a ajuta pacientii. Cu toate acestea, ei înteleg modul în care biologia influenteaza sanatatea mintala a unei persoane si cum sa trateze bolile mintale prin medicatie.

OMS descrie sanatatea mintala ca fiind: „O stare de sanatate în care individul îsi realizeaza abilitatile, poate face fata tensiunilor normale ale vietii, poate lucra productiv si este capabil sa contribuie si el la dezvoltarea comunitatii“.

Sanatatea psihica, stilul de viata, relatiile pe care le ai, cât si modul în care îti gestionezi emotiile si sentimentele sunt la fel de importante ca sanatatea fizica. La Medikali acordam aceeasi importanta si grija tulburarilor psihice si de comportament pe care le acordam în mod curent afectiunilor fizice. În acest sens, profesionalismul, discretia, empatia si blândetea caracterizeaza cel mai bine metoda de lucru a departamentului de Psihologie si Psihiatrie.

Ce spun statisticile

Conform statisticilor, tulburarile psihice afecteaza 30,6% din populatia tinerilor cu vârste cuprinse între 18 si 25 ani a Statelor Unite ale Americii. Din pacate, 50% dintre tulburarile psihice severe apar pâna la vârsta de 14 ani, iar 75% pâna la vârsta de 24 ani. Un real motiv de îngrijorare reprezinta sinuciderea care este a doua cauza de deces în rândul persoanelor cu vârste cuprinse între 10 si 34 ani.

În România, datele înregistrate arata o crestere usoara a procentului cazurilor noi de tulburari mintale, din totalul afectiunilor, în România, în anul 2020, fata de anul anterior. În 2020 incidenta tulburarilor mintale a fost de 1200.8%000 locuitori.

Cu ce boli ne întâlnim cel mai des

Exista o diversitate de tulburari psihice si comportamentale care pot afecta rutina zilnica a oamenilor.Câteva dintre acestea includ:

• Tulburarile de anxietate si atacurile de panica;
• Tulburare bipolara;
• Tulburarea dismorfica corporala (BDD);
• Tulburare de personalitate borderline (BPD);
• Depresie;
• Tulburari disociative;
• Tulburari de alimentatie;
• Tulburare de acumulare (de obiecte);
• Hipomanie si manie;
• Tulburare obsesiv-compulsiva (OCD);
• Paranoia;
• Tulburari de personalitate;
• Fobii;
• Depresie post-partum;
• Tulburare de stres posttraumatic (PTSD);
• Psihoze;
• Tulburare de personalitate histrionica;
• Tulburari schizoafective.

Simptome frecvente

Semnele si simptomele afectiunilor psihice si comportamentale pot varia, în functie de tulburare, circumstante si alti factori. Simptomele pot afecta emotiile, gândurile, sanatatea fizica si comportamentele pacientilor. În cazul în care te regasesti în lista de simptome de mai jos sau ai trecut recent prin evenimente traumatice, nu ezita sa cauti sprijin si îndrumare la un consult de specialitate.Câteva simptome des întâlnite:

• Sentimente de tristete sau dezamagire care persista în timp;
• Confuzie;
• Capacitate redusa de concentrare;
• Sentimente de vinovatie;
• Fobii sau sentimente de îngrijorare nejustificate;
• Schimbari bruste de dispozitie;
• Izolare de grupuri sau activitati sociale;
• Oboseala, insomnie;
• Derealizare sau depersonalizare;
• Halucinatii;
• Dificultati de gestionare a stresului sau a activitatilor zilnice;
• Dificultati în a relationa cu oamenii;
• Dependenta de alcool sau alte substante;
• Furie excesiva, asociata cu comportament violent;
• Gânduri suicidale.

Când sa te prezinti la medic

Este recomandata programarea unei sedinte la psiholog sau psihiatru în momentul în care observi ca activitatile de zi cu zi, emotiile, gândurile sau comportamentul tau devin din ce în ce mai greu de gestionat.Afectiunile psihice si comportamentale te pot face sa te simti singur sau lipsit de îndrumare, de aceea este foarte important ca atunci când decizi ca este momentul sa mergi la un specialist, sa vorbesti deschis si sa descrii cât mai corect problemele sau simptomele cu care te confrunti.

Investigatii si proceduri

Psihoterapia este tratamentul terapeutic al tulburarilor psihice oferit de un profesionist calificat în domeniul psihologiei. Psihoterapia exploreaza gândurile, sentimentele si comportamentele si cauta sa îmbunatateasca calitatea vietii pacientilor.Psihoterapia asociata cu medicatia este cea mai eficienta modalitate de a promova recuperarea. Exemplele de psihoterapie includ terapia cognitiv-comportamentala, terapia prin expunere, terapia schemelor, EMDR sau terapia experientiala.

Medicatia. Medicamentele nu vindeca definitiv tulburarile cognitive. Cu toate acestea, poate ajuta la gestionarea simptomelor. Asociata cu psihoterapia, medicamentele pot ajuta la îmbunatatirea stilului de viata.

Grupurile de sprijin. Poti fi îndrumat de catre medicul tau catre un grup de sprijin, care este o întâlnire unde membrii se ghideaza reciproc catre obiectivul comun al recuperarii. Grupurile de sprijin sunt adesea formate din persoane care nu se cunosc între ele, dar care au suferit sau au trecut prin experiente similare.

Complicatii

Tulburarile psihice si comportamentale ne pot transforma ireversibil viata. Netratate, acestea pot cauza probleme emotionale, comportamentale si fizice severe.Complicatiile asociate cu afectiunile de acest tip includ:

• Conflicte familiale;
• Dificultati sau probleme în relatiile cu ceilalti;
• Izolare sociala;
• Probleme cu tutunul, alcoolul si alte droguri;
• Nerespectarea sarcinilor de la locul de munca sau de la scoala;
• Probleme juridice sau financiare;
• Saracie si lipsa adapostului;
• Auto-vatamarea sau vatamarea celorlalti, inclusiv sinucidere sau omucidere;
• Sistem imunitar slabit;
• Afectiuni cardiace si alte afectiuni medicale.

Preventie

Nu exista o reteta universala prin care poti preveni afectiunile psihice. Cu toate acestea, sunt anumite schimbari pozitive pe care le poti adopta pentru a-ti îmbunatati stilul de viata si perspectiva asupra lumii:

• Acorda atentie semnelor si simptomelor. Lucreaza împreuna cu terapeutul tau pentru a afla ce anume declanseaza simptomele. Faceti împreuna un plan, astfel încât sa stii pe viitor cum poti sa gestionezi simptomele. De asemena, ia în considerare implicarea membrilor familiei sau a prietenilor pentru a urmari simptomele si când apar acestea.
• Ai grija de tine. Odihna, alimentatia sanatoasa si activitatea fizica regulata sunt importante. Încearca sa mentii un program bine pus la punct si sa îti creezi propria rutina.
• Învata cum sa gestionezi simptomele atunci când terapeutul tau nu este disponibil. În acest sens, poti încerca exercitiile de respiratie sau de ancorare în realitate, poti purta un obiect familiar oriunde mergi sau poti scrie într-un jurnal tot ceea ce simti si gândesti. Nu uita sa îti vorbesti într-o maniera blânda, întelegatoare si repeta-ti ca esti în siguranta ori de câte ori ai nevoie.
• Evita alcoolul. Unii oameni apeleaza la alcool pentru ca simt ca îi ajuta sa gestioneze mai usor sentimentele de teama sau singuratate, stresul si alte probleme de sanatate mintala, însa aceasta solutie este una pe termen scurt, care poate crea, la rândul sau, mai multe probleme.