Actiunea reflexogena prin masaj defineste efectele obtinute în urma stimularii unor zone de pe suprafata corpului (zone reflexe), efecte mediate de sistemul nervos central (creier, maduva spinarii).

Sistemul nevos central integreaza toate informatiile provenite din mediul extern si intern si elaboreaza raspunsuri adecvate în sensul pastrarii echilibrului general, el intermediaza adaptarea la variatiile la care este supus organismul – proces denumit act reflex.

Zona reflexa este definita ca regiune de dimensiuni reduse de pe suprafata corporala aflata în legatura (nervoasa si energetica) cu organe sau cu alte zone ale corpului, legatura intermediata de sistemul nervos central, astfel încât stimularea unei zone reflexe produce efecte în organele cu care este corelata.

În sens mai restrâns si consacrat termenul de masaj reflexogen este folosit pentru actiunea prin masaj la nivelul terminatiilor corpului, mâini, picioare, etc, zone la nivelul carora se proiecteaza majoritatea organelor corpului si de la care acestea pot fi influentate.

Masajul reflexogen la nivelul picioarelor are impactul resimtit cel mai mare asupra organismului deoarece pe la acest nivel corpul elimina energiile uzate înspre pamânt si pe de alta parte aceste terminale sunt cele mai blocate. Prin opozitie, mâinile sunt “masate” de diversele obiecte pe care le manevram.

Corpul omenesc a fost destinat sa umble pe pamânt în doua picioare; pamântul este “un covor” viu, elastic si plastic, acoperit de vegetatie, care ofera echilibru corpului uman prin schimburile pe care le asigura (descarcarea energiilor uzate si forta Yin), iar pe de alta parte preia elastic greutatea descarcata si stimuleaza adecvat talpile, asigurând pompajul eficient al sângelui si limfei din membrul inferior (efect care se observa si în urma masajului reflexogen). Talpile care umbla desculte pe pamânt ofera un echilibru inegalabil corpului.

În consecinta omul modern a dobândit doua noi caracteristici: calca gresit (ceea ce afecteaza coloana, genunchii si bazinul) si se descarca/echilibreaza mult sub limitele necesare (corpul ramâne tensionat si va evolua spre diverse patologii, întoarcerea venoasa si limfatica sunt afectate).

Alti factori care duc la acumularea nociva de toxine sunt:

• Modul de viata, de alimentatie;
• Starea psihica si starea mentala;
• Circulatia sanguina insuficienta într-un anumit organ sau zona corporala;
• Bataturile de la mâini sau picioare duc la staza circulatorie zonala;
• Fracturi consolidate gresit sau calusuri vicioase la mâini, picioare sau coloana vertebrala, conduc la perturbari circulatorii si de flux nervos zonal, care afecteaza zonele corespondente;
• Folosirea de încaltaminte incomoda sau strâmta timp îndelungat, conduce la perturbari zonale ce influenteaza negativ functiile organice.

Masajul reflexogen al picioarelor este salutar în acest context; el nu va putea echilibra dezechilibrul kinetic, dar reuseste sa descarce corpul de energiile stagnante si activeaza “pompa plantara” de sânge si limfa, cu efecte salutare pentru întregul organism

Beneficii reflexoterapie:

• Eliberarea de stres si rezolvarea dezechilibrelor din sistemul nervos, cum ar fi insomnia sau anxietatea.
• Ajuta la eliberarea tensiunii emotionale acumulate si reduce anxietatea psihosomatica.
• Regleaza functiile de veghe si de somn, conferind posibilitatea odihnei complete.
• Tratarea întregului sistem nervos al organismului prin punctele de presiune ale reflexoterapiei la nivelul piciorului influenteaza direct functiile limfatice si îmbunatateste functia de aparare a organismului.
• Aceasta tehnica terapeutica este ideala pentru toti cei care sufera de dureri de cap/migrene.
• Detensionarea corpului este instantanee si masiva, pacientul resimtind o usurare gradata si eficienta.
• Respiratia se imbunatateste, tensiunea arteriala se echilibreaza, diureza creste, impreuna cu detoxifierea, se intensifica circulatia periferica, procesele de nutritie celulara si regenerarea; durerile scad in intensitate sau dispar, procesele inflamatorii se reduc in intensitate si durat.
• Tranzitul intestinal se regularizeaza, somnul devine odihnitor si isi reia durata normala, creierul se detensioneaza si echilibrul mental se stabilizeaza (dispar manifestarile depresive si confuzionale, gandirea capata claritate si forta).
• Pe parcursul curei se recomanda a se consuma cel putin doi litri si jumatate de apa pentru a sustine procesul de detoxifiere.
• Este indicata o alimentatie echilibrata, , somn, sauna, miscare, iar renuntarea la fumat si alcool este incurajata.
• Încaltamintea usoara si elastica este si ea de mare ajutor.

Contraindicatii absolute:

• Inflamatie acuta a sistemului circulator sau limfatic;
• Boala cardiaca ischemica (angina pectorala, tromboza, infarctul miocardic);
• Boli ale venelor (flebita, varice, tromboza venoasa profunda, tromboza venei renale);
• Boli ale vaselor si ganglionilor limfatici (limfoame, infectii);
• Anevrisme;
• Sarcini cu risc de avort;
• Leziuni ale unor rani, fracturi, entorse sau alte probleme ce împiedica contactul direct.

*La femeile însarcinate se va evita zona genitala.

*Recomandarea este sa va hidratati corespunzator înainte de terapie, cel putin 1 L de apa.