Este o tehnica manuala care urmareste realinierea straturilor profunde ale muschilor si tesutului conjunctiv.

Desi nu este foarte cunoscut în mediul medical, masajul Deep Tissue tinteste în principal tesutul muscular si tesutul conjunctiv (fascia) în profunzime, având ca scop detensionarea si decontracturarea întregului corp.

De cele mai multe ori durerile noastre sunt cauzate strict de aceste leziuni musculare (contracturi), ele nefacând altceva decât sa priveze zona afectata de oxigen si nutrienti.

Tehnicile folosite în masajul Deep Tissue sunt asemanatoare celui suedez cu mentiunea ca presiunea exercitata asupra zonelor tensionate este putin mai mare, acest lucru facilitând circulatia si stimulând sistemul nervos.

Masajul Deep Tissue ofera atât beneficii fizice, cât si la nivel psihic. Spre deosebire de alte tehnici de masaj care se concentreaza pe relaxare, masajul tesutului profund ajuta la tratarea durerilor musculare si la îmbunatatirea rigiditatii articulare.

Un punct cheie al acestei terapii este ca, spre deosebire de celelalte masaje, acesta reuseste sa înlature mult mai usor procesele oxidative, ajutând la îndepartarea aderentelor de pe fascie.

Beneficiile terapiei Deep Tissue

• Detensionare / Decontracturare / Miorelaxare
• Îmbunatateste mobilitatea
• Îmbunatateste circulatiea sanguina si nervoasa
• Reducerea durerii si spasticitatii musculare
• Îmbunatateste metabolismul pe zonele aplicate
• Stimuleaza secretia de lichid sinovial

Ce afectiuni trateaza?

Masajul Deep Tissue prin specificitatile lui se concentreaza pe mai multe tipuri de afectiuni precum:

• Durerea cronica
• Mobilitate scazuta datorita rigiditatii musculare
• Recuperarea în urma unor leziuni (accidentari)
• Sindromul de tunel carpian
• Probleme cauzate de postura corpului
• Fibromialgia / Leziuni musculare
• Sciatica
• Spasme si tensiuni musculare
• Cotul jucatorului de tenis
• Umar înghetat
• Pubialgia fotbalistului

Are un efect pozitiv si asupra celorlalte sisteme din organism înafara de cel osteo-muscular:

• Reducerea simptomelor de stres, anxietate si depresie;
• Îmbunatatirea functiei respiratoria;
• Digestie – pe lânga alte terapii, masajul poate ajuta la tratarea constipatiei cornice;
• Ameliorarea migrenelor, durerilor de cap;
• Optimizarea functionarii organelor interne.

Exista totusi posibilitatea sa apara o usoara reactie similiara cu febra musculara pentru câteva zile dupa o sedinta de terapie, caz în care se recomanda utilizarea unei comprese calde sau reci pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor. Este o reactie normala datorata stimularii masei musculare.

Desi terapia prin masaj este în general sigura, masajul Deep Tissue foloseste o presiune foarte ferma si poate sa nu fie sigur pentru toata lumea.

Asadar, discutati cu medicul înainte de procedura daca:

• exista antecedente de cheaguri de sânge sau o tulburare de coagulare;
• sunteti sub tratament cu diluanti de sânge sau medicamente anti-coagulare;
• aveti cancer sau sunteti supus unui tratament pentru cancer, cum ar fi chimioterapie;
• aveti osteoporoza;
• daca sunteti gravida.

Daca aveti o rana deschisa sau o infectie a pielii de orice fel, va trebui sa anuntati în prealabil pentru a evita dezvoltarea unei infectii noi sau extinderea celei existente.

*Recomandarea este sa va hidratati corespunzator înainte de terapie, cel putin 1 L de apa.