Reeducarea posturala este o metoda benefica si activa, ce utilizeaza tehnici usoare si progresive de mobilizare, posturare, constientizare si exercitii terapeutice asupra pacientilor de orice vârsta.

Scopul final este de a restabili spatiul normal interarticular si obtinerea unei pozitii a corpului echilibrata.

În felul acesta sunt prevenite sau tratate dezechilibrele musculare, alinierea incorecta a corpului si compresia nervoasa. Procese care pot conduce în timp la aparitia durerilor si a sindroamelor de degenerare articulara.

Indicatiile reeducarii posturale:

• Mentinerea unor pozitii fixe perioade îndelungate;
• Deviatii posturale (cap, umeri, genunchi, etc.);
• Dureri nespecifice ale spatelui sau membrelor;
• Stil de viata sedentar.