Masajul de relaxare are ca scop principal eliberarea de stres, ne ajuta sa avem o stare de bine, poate calma anumite dureri, relaxeaza muschii incordati, mentine elasticitatea pielii.Cu ajutorul atingerilor usoare te eliberezi de tot stresul acumulat pe parcursul zilei.

Masajul de relaxare stimuleaza circulatia sangvina si limfatica, ceea ce duce la o mai buna oxigenare si nutritie a tesuturilor. Prin miscarile usoare si ritmice ale terapeutului, masajul ajuta la eliminarea toxinelor din corp si la relaxarea musculaturii.

BENEFICIILE MASAJULUI

1. Îmbunatateste aspectul pielii

 Masajul de relaxare îmbunatateste circulatia sângelui, elasticitatea pielii si oxigenarea tesuturilor, astfel ca vei vedea rezultate înca de la primele sedinte si te vei bucura de o piele cu un aspect mai ferm. De aceea, acest tip de masaj este recomandat si pentru întretinerea corporala.

2. Te scapa de celulita

Celulita este o problema cu care se confrunta 99% dintre femei, masajul relaxant te scapa de celulita deoarece în timpul masajului, este stimulata circulatia limfatica. Aceasta este responsabila pentru eliminarea toxinelor si a celulelor de grasime, dar sedentarismul, alimentatia proasta, statul mult timp pe scaun si hidratarea necorespunzatoare ampiedica limfa sa combata celulita.

3. Îmbunatateste postura

Daca ai o postura gresita, ar trebui sa încerci macar o sedinta saptamânala de masaj. Te va ajuta sa scapi de dureri de spate, îti va detensiona muschii suprasolicitati în timpul zilei si va sustine o postura corecta.

4. Combate simptomele depresiei si anxietatii

Masajul de relaxare este o metoda eficace atât pentru afectiunile fizice, cât si psihice. Daca te confrunti cu perioade de stres sau suferi de depresie, ai putea folosi masajul ca terapie complementara, alaturi de alte modalitati de tratament

5. Te ajuta sa dormi mai bine

Masajul relaxant s-a dovedit benefic pentru calmarea nou-nascutilor iar el are aceleasi efecte si asupra adultilor si anume reducerea starii de oboseala fizica sau mentala. Daca suferi de insomnie sau alte tulburari de somn, poti apela cu încredere la aceasta terapie.

6. Amelioreaza migrenele

S-a demonstrat ca o singura sedinta de masaj de relaxare are efecte benefice pentru pacientii care sufera de migrene cronice. Fie ca faci parte din aceasta categorie sau doar ai dureri de cap ocazionale, o sedinta de masaj de relaxare te va ajuta.

7. Ajuta la recuperareÎn cazul persoanelor care fac efort fizic prelungit, cum sunt atletii de performanta, masajul de relaxare ajuta la ameliorarea durerilor sau febrei musculare, astfel ca sustine o recuperare mult mai rapida.