Citratul de calciu este un element chimic, prezent in natura si in corpul uman, si prezinta de fapt o sare a acidului citric, adică, acidul organic și este extrem de biodisponibil, este cea mai bine absorbita forma de calciu suplimentat, nu necesita pentru absorbtie o cantitate suplimentara de acid din stomac, este mai usor de digerat si nu cauzeaza constipatie la fel de frecvent ca alte tipuri de suplimente de calciu. Interacțiunea citratului de calciu cu sucul gastric elibereaza ioni activ de calciu, iar partea de acid citric ramasa dupa absorbtia de citrat de calciu este substanta absolut necesara, implicata in procesul de baza de producere a energiei pentru organismul uman.Citratul de calciu se absoarbe de orice organism, inclusiv copii si persoane in varsta, si de cei cu boli ale tractului gastro-intestinal. Absorbtia sa nu este dependenta de varsta si de aciditatea gastrica.