Cand ne doare capul, gatul sau o masea, apelam instinctiv la o tehnica de presopunctura, apasand cu mainile locul cu pricina. Masajul este o stiinta innascuta, pe care medicina traditionala orientala, practicata de peste trei milenii in China si in Japonia, au transformat-o intr-o veritabila arta a vindecarii, bazata pe un sistem de puncte de masaj extrem de precis. Presopunctura este inrudita de-aproape cu acupunctura. Daca acupuncturaPresopunctura se face prin introducerea de ace foarte subtiri, presopunctura consta in apasarea cu varful sau cu extremitatea degetelor pe aceleasi puncte folosite si in acupunctura. In ambele cazuri, e vorba de locuri precise, aflate pe meridianele energetice ale corpului omenesc, chinezii si japonezii fiind convinsi - conform medicinii lor traditionale - ca organismul e strabatut de niste retele de energie aflate in permanenta conexiune cu energia cosmica, care le alimenteaza continuu, ca un adevarat carburant. Cand unul din aceste canale de "irigatie" care ne tes intr-o plasa de retele de circulatie, numite meridiane, se blocheaza, apare boala. Pentru ca ea sa fie inlaturata, apelam la apasarea cu degetele asupra unor puncte precise, deblocarea producandu-se imediat. Simptomele neplacute sunt eliminate, restabilindu-se echilibrul fizic si psihic. O autoterapie ideala Presopunctura este un procedeu tipic de autoterapie, deoarece nu necesita instrumente ajutatoare, poate fi invatata usor si practicata oriunde, simplu, repede, fara efecte secundare. De aceea, in China si in Japonia, ea ocupa un loc important in asistenta medicala acordata populatiei, renuntandu-se la intoxicarea, adeseori inutila, cu medicamente. Alegerea punctelor Exista o multitudine de puncte de presopunctura, care pot declansa reactii extrem de diverse. Pentru a va inlesni insusirea masajului, vi le prezentam doar pe cele mai importante, sistematizandu-le in tabelul alaturat, impreuna cu numele lor de botez chinezesti. Desenele va indica pozitia exacta a fiecaruia din punctele respective. Regulile presopuncturii corecte Asa cum se vede in desenul de sus, toate punctele indicate pe diferite parti ale corpului se pot masa cu varfurile degetelor. Asezati corect varful degetului pe punctul indicat, apoi executati cu el fie miscari circulare, fie orizontale, in lungul meridianului. Traseele energetice ale meridianelor le puteti vedea in desenele din pagina. Cand aveti dureri, se recomanda sa tineti seama de directia meridianului, intrucat, adesea, si durerile se propaga in acest sens. Intensitatea si durata apasarii Presiunea aplicata in masaj difera in functie de pozitia punctelor de presopunctura. Punctele aflate la nivelul muschilor pot fi masate viguros, in timp ce punctele de pe suprafata fetei sau din zonele osoase trebuie tratate cu prudenta. Pe langa aceasta, este de retinut faptul ca persoanele robuste, rezistente, suporta un tratament mai energic decat pacientii slabiti si sensibili. Daca ne ocupam de un punct apropiat de regiunea bolnava, nu-l vom trata decat 30 pana la 60 de secunde, pe cand punctele de la extremitati, adica de pe brate si picioare, pot fi masate 1-2 minute. Ce suferinte se pot vindeca prin presopunctura- Principala indicatie se refera la tratarea durerilor usoare si de intensitate medie, cum sunt durerile de cap, cele faciale si de dinti, durerile din zona cefei si a umerilor, ca si nevralgiile.- Si insomnia, nervozitatea, agitatia, greturile, varsaturile, raul de mare, constipatia si dereglarile ciclului menstrual pot beneficia din plin de ajutorul presopuncturii. In aceste cazuri, presopunctura se poate folosi concomitent cu acupunctura.- Retineti neaparat faptul ca, inainte de a recurge la presopunctura, ca de altfel la orice forma de autoterapie, va trebui sa va asigurati ca neplacerile dvs. nu sunt produse de o afectiune grava sau maligna. Printr-un tratament propriu, prelungit, fara interventia medicului, n-ati face decat sa amanati inutil masurile medicale ce se impun in asemenea boli. |