Dovada cea mai concretă a practicii reflexoterapiei, si anume; în cultura antică a fost descoperirea pictura murală ce descrie practica reflexologiei în mormântul lui Ankhmahor (gradul cel mai înalt dupa Faraon) în Egipt.

Înainte de această descoperire, se credea că manevrele de reflexoterapie își are originile antice numai în vechile practici orientale de acupunctură și Tui-na (Chineză tradiţională ce a stat la baza formarii  masajului Shiatsu şi suedez). În mod similar, in  America de Nord, shamanii  foloseau reflexoterapia prin masarea si manipularea picioarelor ca o  parte a practicii lor medicale. Cu toate acestea Medicina Traditionala Chineza s-a bucurat mult timp de beneficiile de stimulare a anumitor puncte (puncte reflexe) de-a lungul corpului care corespund organelor specifice sau anumitor aparate ale corpului.

Reflexoterapie in epoca modernă

In cultura occidentala, o prima carte de reflexoterapie scrisă este cea  publicată în 1582 de către doi medici eminenţi Europeni, dr. Adamus si Dr. A’tatis. O a doua carte de către un Dr. Bell care a fost publicată la scurt timp după aceea la Leipzig. A fost, totuşi, un Dr. William H. Fitzgerald care a avansat şi a dezvoltat practica iniţială populară a reflexoterapiei în societatea noastră occidentală.

Ce se intelege prin reflexoterapie

Prin reflexoterapie se intelege a fi o metodă de vindecare ce presupune apăsarea punctelor reflexogene,si aceasta teorie este sustinuta de o adevarată filozofie holistică. Ea ne arată care sunt conexiunile din corpul nostru, modul în care reactionează acesta la anumiți stimuli și cum oglindește el conexiunile din lumea înconjurătoare.

Reflexoterapia se folosește ca metodă terapeutică naturistă pentru a favoriza relaxarea și vindecarea trupului, a minții și a sufletului. Ea mai poate fi folosită ca metodă de analiză a stării de sănătate și, folosind indiciile oferite de picioare și mâini, se pot face descoperiri privind adevărata personalitate a unui individ.

Ca terapie naturistă prin reflexoterapie se acționează asupra mâinilor, picioarelor și uneori asupra urechilor pentru a induce relaxarea, alinarea durerilor dar și pentru a stimula capacitatea de autovindecare a organismului.

Masajul se poate face la toate vârstele, chiar și la sugari, condiția de bază fiind ca poziția pacientului să fie relaxată. De obicei, pacientul stă culcat dorsal, iar terapeutul pe un scaun situat la nivelul tălpilor asupra cărora acționează. Se poate și din poziția așezat, fiecare pe câte un scaun unde terapeutul acționează pe rând asupra fiecărui picior pe care il asează pe coapsele sale.

Este important ca picioarele asupra cărora se efectuează masajul reflexogen să fie curate, să nu prezinte bătături, răni sau plăgi. Este de asemenea, important ca terapeutul să poată observa reacțiile pacientului, mimica, expresia feței. La începutul ședințelor de reflexoterapie, manevrele de masaj sunt moderate.

Manevrelele masajului reflexogen

Mișcarea de masaj poate fi circulară pe anumite puncte sau zone. La colon mișcările se fac în sensul de evaxuare (ascendent, transvers, descendent). În rest, e bine ca manevrele să fie efectuate începând de la călcâi spre vârful degetelor, în sensul fluxului sangvin.

În timpul reflexoterapiei pot aparea puncte dureroase, sensibile ceea ce ne indică existența unor probleme la nivelul organului sau aparatului corespondent punctului masat. Fiecare punct reflex se poate masa timp de 15 minute, cu excepția celor corespondente ficatului sau coloanei vertebrale. Acestea din urmă vor fi masate mai puțin timp.

De menționat că punctele reflexe ale capului (zona emisferelor cerebrale) corespund cu zone situate în partea opusă zonei afectate, adică pentru afecțiuni ale jumătății drepte a capului se va acționa în talpa piciorului stâng și invers, deoarece influxul nervos se încrucișeaza la nivelul bulbului din cerebel.

Reflexoterapia poate fi combinată și cu celelalte metode de masaj, dar și cu alte terapii complementare cum ar fi: cromoterapia, aromoterapia, meloterapia, etc.

O ședință de reflexoterapie dureaza circa 30-40-50 de minute, în funcție de diagnostic și se poate executa zilnic (1-2 ori) timp de 12-14 zile, după care urmează o pauza echivalentă cu numărul de zile lucrate, apoi tratametul se reia până la ameliorarea sau vindecarea bolii.

Reflexoterapie – beneficii şi avantaje:

• Este o terapie valoroasă şi sigură ;

• Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă;

• Poate fi aplicată cu caracter profi lactic în bolile cronice şi acute; • Are puţine contraindicaţii.

Reflexoterapie – cand este utilă:

• Stress,insomnii, oboseală cronică, imunitate scăzută;

• Tulburări endocrino-metabolice: ale tiroidei, paratiroidelor (spasmofilie), suprarenalelor, ovarelor, testicolelor, obezitate, diabet, osteoporoză (poate încetini sau stopa demineralizarea osoasă), guta, etc;

• Afecţiuni digestive: gastrită, ulcer, esofagită de reflux, constipaţie, diaree, , boală Crohn, rectocolită ulcero-hemoragică, etc;

• Afecţiuni hepato-biliare: hepatită cronică, ciroză, litiază biliară;

• Afecţiuni reno-urinare: infecţii urinare, litiază renală, prostatite, enurezis nocturn, polichistoză renală, glomerulonefrite cronice, insuficienţă renală cronică

• Boli cardio-vasculare: , ateroscleroză, cardiopatie ischemică(angină pectorală, infarct miocardic), insuficienţă cardiacă, ischemie vasculară periferică, etc;

• Afecţiuni ORL: rinite, sinuzite, etc;

• Boli respiratorii: astm, bronsită, BPCO, etc;

• Afecţiuni neurologice: boala Parkinson, accidente vasculare cerebrale, scleroză în plăci, etc;

• afecţiuni psihiatrice: depresie, anxietate, atacuri de panică, tulbulare bipolară;

• Terapia durerii în general şi în reumatisme degenerative:

(spondiloză, gonartroză, coxartroză, etc.), reumatisme inflamatorii (poliartrită reumatoidă, spondilită anchilozantă), discopatie, hernie de disc;

• boli alergice;

• boli autoimune: lupus eritematos, psoriazis, etc. Practic orice afecţiune în care reflexoterapia nu este contraindicată poate fi inclusă în lista de mai sus.

Reflexoterapie – efecte secundare :

• urina îşi schimbă mirosul şi culoarea;

• transpiraţia îşi schimbă mirosul si culoarea;

• greaţă, vomă,diaree;

• subfebrilităţi;

• stare pseudo-gripală;

Apariţia acestor reacţii nu trebuie să ducă la întreruperea tratamentului.

Reflexoterapie – contraindicatii :

• Sarcina;

• Tumorile maligne;

• Insuficienţă renală acută;

• Infarctul miocardic acut;

• Micoze şi leziuni plantare;

Vă recomandăm acest masaj la domiciliul dumneavoastră pentru a preveni și combate o serie de afecțiuni si pentru relaxare.