Masaj: Masajul consta in efectuarea unor miscari manuale sau mecanice care mobilizeaza tegumentele, fasciile, muschii si tendoanele actionand si asupra circulatiei locale, nervilor periferici si receptorilor.   Masajul se practica din cele mai vechi timpuri. Masajul are efect pozitiv si se aplica in afectiuni ca : traumatice, reumatice, neurologice, musculare.   Efectele fiziologice ale masajului:1    actiune sedativa asupra durerilor de tip neurologic, musculare sau articulare; 2    actiune hiperemianta locala de inbunatatire a circulatiei locale care se manifesta prin incalzirea si inrosirea tegumentului asupra caruia se executa masajul3    inlaturarea lichidelor interstitiale de staza cu accelerarea procesului de resorbtie.   De asemenea masajul are si o serie de efecte generalale asupra organismului.4   stimularea aparatului circulator si respirator 5   cresterea metabolismului bazal 6    inbunatatirea somnului si indepartarea oboselii musculare ale pacientului.