Ce este: Aplicarea controlata a caldurii pe zona afectata, prin diverse metode (împachetari cu parafina, lampi cu infrarosu, perne electrice, comprese calde).

Cum actioneaza: Produce vasodilatatie (largirea vaselor de sânge), crescând fluxul sanguin local. Relaxeaza fibrele musculare, scade rigiditatea articulara si poate reduce perceptia durerii (în special cea cronica, non-inflamatorie).

Efecte asupra sanatatii:

Relaxarea contracturilor musculare.

Ameliorarea durerilor cronice (musculare, articulare – ex: artroza în afara puseului inflamator).

Cresterea flexibilitatii si elasticitatii tesuturilor (pregatire pentru exercitii).

Reducerea rigiditatii articulare.

Utilizata frecvent pentru: Spasme musculare, dureri de spate cronice, artroza (stadii non-acute), redoare articulara, pregatire pentru kinetoterapie. Poti beneficia de consiliere privind aplicarea corecta a termoterapiei acasa, de la specialistii Home Kineto.