Masajul pentru gravide este o modalitate eficienta si sigura de a îmbunatati sanatatea si confortul femeii gravide, cu conditia sa fie efectuat de un terapeut calificat si cu experienta în masajul prenatal.

!!!Este important ca gravida sa discute cu medicul ei înainte de a începe orice tip de masaj, pentru a se asigura ca este sigur si adecvat pentru starea ei de sanatate.

* Sedinte de masaj la Active Center sunt efectuate de o terapeuta specializata în masajul gravidei/ mamei, dupa nastere.

Descriere

Aduce multiple beneficii pentru sanatatea si confortul femeii gravide. Iata câteva dintre ele:

Reducerea stressului – Masajul pentru gravide poate ajuta la reducerea nivelului de stres si anxietate, prin eliberarea de hormoni de relaxare si reducerea tensiunii musculare.

Ameliorarea durerilor de spate – În timpul sarcinii, multe femei se confrunta cu dureri de spate, iar masajul poate ajuta la ameliorarea acestor dureri, prin relaxarea muschilor si ameliorarea tensiunii.

Îmbunatatirea circulatiei sanguine – Masajul pentru gravide poate ajuta la îmbunatatirea circulatiei sanguine, ceea ce poate fi benefic pentru sanatatea generala a mamei si a copilului.

Reducerea edemului – Unele femei gravide se confrunta cu umflarea picioarelor si a mâinilor, cunoscuta sub numele de edem. Masajul poate ajuta la reducerea acestui edem, prin stimularea circulatiei limfatice si a drenajului.

Îmbunatatirea somnului – Masajul pentru gravide poate ajuta la îmbunatatirea calitatii somnului si la reducerea insomniei, prin eliberarea de hormoni de relaxare.

Îmbunatatirea starii de spirit – Masajul poate ajuta la îmbunatatirea starii de spirit si la reducerea depresiei, prin eliberarea de hormoni de fericire, precum serotonina si dopamina.