Flexibilitate, Confort la Nastere si Recuperare Postnatala

Gimnastica perineului pentru gravide este o metoda eficienta si sigura de a îmbunatati flexibilitatea si elasticitatea perineului pentru nastere, sanatatea si confortul în timpul travaliului. Vom face împreuna exercitii care te vor ajuta sa te pregatesti pentru acest moment special din viata ta. În plus, programul include si exercitii pentru retonifierea perineului dupa nastere, contribuind la recuperarea completa si la prevenirea problemelor urogenitale.