"Aerobic" inseamna "cu oxigen" si exercitiile aerobice implica mai multi muschi - de exemplu cei ai picioarelor - angajati in activitate... detalii >>>
Metoda de Pilates (sau pur si simplu Pilates) este un program de exercitii fizice dezvoltat la inceputul secolului 20 de Joseph Pilates.... detalii >>>