Cycling
Cycling-ul indoor este o activitate fizica dinamica care va pastreza nivelul de energie la cote maxime si stimuleaza productia endorfinei (hormonul fericirii) in organism. Antrenamentele au avantajul de a nu va plictisi niciodata, pentru ca implica variatii ale nivelului de dificultate si pentru ca se desfasoara pe ritmuri alerte de muzica, ceea ce va stimuleaza.

Inot
Fara indoiala inotul este cel mai bun sport pentru cei care doresc sa combine efortul sustinut cu relaxarea. Piscina semi-olimpica interioara pe care o veti descoperi la Stejarii Country Club ofera cele mai bune conditii pentru a practica sportul favorit in siguranta, sub supravegherea antrenorilor Clubului.

Tenis
Tenisul este un sport complex, care va provoaca fizic, mental si emotional intrucat presupune forta, reflexe, perspicacitate, elasticitate si disciplina. Poate cel mai important aspect al “sportului alb” este acela ca poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta, iar beneficiile sale asupra corpului si a mintii sunt numeroase, fiind considerat de cercetatori una dintre cele mai sanatoase activitati sportive.

Squash
Doi parteneri de joc, doua rachete, un teren, o singura minge: nu, nu este vorba despre tenis, ci despre un alt sport cu racheta, mai putin cunoscut in Romania, dar la fel de dinamic – squash-ul!

Kickboxing
Tonifiere, echilibru, flexibilitate, putere si control total – acestea sunt principalele beneficii ale cursurilor de kickbox la Stejarii Country Club. Amestecand tehnici de box sportiv cu arte martiale si exercitii fizice de mare intensitate, cursurile de kickbox sunt o alternativa perfecta la antrenamentele cardio obisnuite.

Balet
Orice femeie isi doreste sa vada frumusete si armonie atunci cand se priveste in oglinda, iar dansul clasic este cel care ajuta la atingerea obiectivelor.