Tiamina (vitamina B1): este indispensabilă pentru funcţionarea normală a sistemului osteo-muscular şi a sistemului nervos.Riboflavina (vitamina B2): are rol în formarea hemoglobinei, sinteza albuminelor, catabolismul lipidelor şi glucidelor.Niacinamida (vitamina B3): indispensabilă pentru funcţionarea normală a aparatului digestiv şi a sistemului nervos, precum şi pentru sinteza unor hormoni.Acidul folic (vitamina B4): participă la formarea hemoglobinei, favorizează absorbţia fierului. Carenţa de acid folic în perioada de început a sarcinii poate duce la anomalii fetale.Acidul pantotenic (vitamina B5): favorizează formarea epidermei şi influenţează pozitiv creşterea părului. Este indispensabil pentru funcţionarea normală a glandelor suprarenale.Piridoxina (vitamina B6): participă la metabolismul aminoacizilor, al acizilor esenţiali şi al fierului.Biotina (vitamina B7): intră în componenţa a numeroase enzime care au rol în metabolismul proteinelor, lipidelor şi glucidelor.Ciancobalamina (vitamina B12): stimulează creşterea şi pofta de mâncare. Este importantă pentru corectarea anemiei. Substanţe cu specific vitaminic.Colina (vitamina B8): favorizează legarea acizilor graşi din organism, prevenind astfel steatoza hepatică, şi împiedică depunerea colesterolului pe pereţii vasculari.Inozitolul (vitamina B9): favorizează creşterea părului, previne ateroscleroza şi are rol în transmiterea impulsurilor nervoase.Acidul para-aminobenzoic (vitamina B10): favorizează sinteza acidului folic şi absorbţia acidului pantotenic.