Kinetoterapia postnatala este un program personalizat de exercitii fizice, conceput pentru a ajuta femeile sa-si recâstige puterea musculara, flexibilitatea si sanatatea generala dupa nastere. Aceste exercitii sunt adaptate pentru a aborda schimbarile fizice si dezechilibrele musculare care pot aparea în timpul sarcinii si nasterii. Scopul kinetoterapiei postnatale este de a ajuta la restabilirea tonusului muscular al abdomenului si pelvisului, de a îmbunatati postura, de a reduce durerile de spate si de a creste nivelul general de energie si bunastare. În plus, kinetoterapia postnatala poate fi benefica si în tratamentul diastazei abdominale (separarea muschilor abdominali) si în recuperarea functiei pelvine.