Indispensabil in vindecare, in tratarea unor afectiuni, in recuperare, in refacerea dupa o suferinta majora, masajul mentine starea de sanatate, reda tineretea, reface organismul, lupta contra imbatranirii, are cel mai mare rol in relaxare.

Masajul s-a practicat din toate timpurile si s-a dezvoltat la toate popoarele cunoscute incepand din antichitate si pana in timpurile actuale. Cel mai mare medic al antichitatii Hipocrat, a descris efectele si indicatiile acestei metode, spunand ca “masajul intareste articulatia slaba si poate mobiliza aticulatia intepenita”.

Poate fi executat cu putere - in scop anticelulitic si pentru tonifierea tesuturilor;

si poate fi executat cu blandete - in scop de relaxare, decongestionare si in instalarea starii de bine a organismului.

Efecte benefice ale masajului:

Efecte asupra pielii:

• hidratare evidenta prin utilizarea uleiurilor si a cremelor specifice masajului;

• indepartare a celulelor moarte de la suprafata pielii;

• elasticitate mai mare a pielii;

• activare mai buna a circulatiei sangvine periferice.

Efecte asupra muschilor:

• decontractare profunda a fiecarei fibre musculare;

• tonicitate mai mare a tuturor muschilor flasci si a celor slabiti;

• eliberare masiva de acid lactic stocat in muschi, datorita efortului prelungit.

Efecte asupra nervilor:

• mai buna excitabilitate la stimulii din exterior;

• mai rapida contractibilitate a nervilor care raspund la reflexe;

• deblocare a centrilor locomotori de la nivelul creierului.

Efecte asupra sangelui si a limfei:

• fluiditate mai mare prin miscari care au un sens invers circulatiei sangvine;

• accelerare a circulatiei sangelui;

• eliminare substantiala de toxine ;

• drenare a limfei cu ajutorul manevrelor de drenare limfatica.

Efecte indirecte asupra glandelor endocrine:

• mai buna functionare a sistemului nervos central care comanda aceste glande;

• activare hormonala datorata bunei circulatii sangvine.

Efecte asupra organelor interne:

• indirect prin activarea sangelui, nervilor si a limfei;

• direct asupra unor organe numai in caz terapeutic.

De asemenea, articulatiile capata o mai buna mobilitate cu ajutorul manipularilor articulare si a manevrelor specifice asupra articulatiilor si ale vertebrelor.

REFLEXOTERAPIA

Ce este reflexoterapia?

Reflexoterapia imbunatateste functionabilitatea organismului in totalitate, are aplicabilitate atat profilactic cat si terapeutic.

Practic, reflexoterapia este terapia care are rasunet in fiziologia organismului prin stimularea zonelor reflexe.

Ce sunt zonele reflexogene (ZR)?

ZR sunt zone aflate la suprafata corpului uman, care atunci cand sunt stimulate dau un raspuns caracteristic in organul respectiv. Acest raspuns este conditionat de tehnica folosita si de timpul de aplicare al acestei tehnici. ZR se afla pe intreaga suprafata a organismului, fiind mai condensate la nivelul talpilor, palmelor, lobului urechii si limbii.

Tulburarile zonelor reflexogene

Uneori se formeaza intr-o zona reflexogena depozite de acid uric – substanta catabolica – datorate proastei circulatii a sangelui. Cu cat depunerile sunt mai mari cu atat circulatia sangelui in organul respectv va fi impiedicata mai mult. In caz de suferinta sau dereglari, punctele reflexe devin sensibile, respectiv dureroase la palpare. Durerea este direct proportionala cu gravitatea si vechimea afectiunii organului corespondent.

Intr-un accident, de exemplu, organul este cel dintai lezat, dar imediat este instiintata zona reflexogena si ea reactioneaza la o presiune cu degetul – si daca o leziune afecteaza zona reflexogena, ca in cazul incaltamintei neadecvate – are influente negative asupra functionarii organului corespunzator.

Cum actioneaza masajul reflexogen?

Masajul reflexogen actioneaza in special prin intermediul sistemului nervos, stimuland sistemul endocrin si circulator. La nivelul organului stimulat are loc o crestere metabolica prin cresterea circulatiei sangvine, sangele transortand substante hranitoare, oxigen, hormoni, anticorpi, preluand substantele care rezulta in urma metabolismului pentru a fi eliminate din organism.

Reflexoterapia se poate face atat in scop profilactic cat si curativ, actionand in faza de predispozitie. Prin aplicarea corecta a tehinicilor de masaj reflexogen, se obtine in final ameliorarea starii de sanatate si chiar vindecarea unor afectiuni.

Semnele principale ale eficacitatii masajului reflexogen sunt reprezentate de stimularea mecanismelor de eliminare a toxinelor: senzatia de greata, transpiratia (care poate avea un miros caracteristic), culoarea inchisa a urinei. etc..

Stimularea zonelor reflexe poate scoate la lumina si stari de predispozitie.

La nivelul picioarelor unde avem foarte multe terminatii nervoase gasim proiectat, aproape interg organismul, de aceea reflexoterapia principala actioneaza la acest nivel. Teoria de baza a reflexoterapiei spune ca talpa piciorului este o “harta” a organelor noastre.

Prin masaj se faciliteaza circulatia sangvina, impunand accelerarea transportului toxinelor spre organele de eliminare sau de detoxifiere. Perturbarea circulatiei in zonele reflexogene face ca suferinta organului corespunzator sa avanseze.

De ce irigarea sangvina are o importanta atat de mare?

Sangele transporta:

• oxigen

• substante anabolice (constructive)

• hormoni

• anticorpi (celule specializate de aparare contra infectiilor)

• substante catabolice (toxine)

Tulburarile organismului se pot vindeca cu ajutorul activarii circulatiei sangvine. Cu cat circulatia este mai intensa cu atat vindecarea este mai rapida.

Avantajele masajului reflexogen:

• se poate practica simultan, cat si in combinatie cu fitoterapia, homeopatia, medicina clasica, deoarece prin tehnicile de masaj se elimina din organismul uman ”deseurile” toxice, se imbunatateste circulatia sangvina, se intareste sistemul imunitar;

• poate fi aplicata la orice varsta;

• poate fi aplicata profilactic, bolilor cronice si acute, dar si bolilor nemanifestate;

• este un tratament netoxic;

• se lucreaza pe cauza nu pe simptome;

Cand este contraindicat masajul reflexogen?

• Masajul trebuie efectuat de catre o persoana competenta;

• Oricine se poate supune acestui masaj – de la copilul mic pana la varstnici;

• Contraindicatiile sunt: leziuni, boli de piele transmisibile,cu precautie in sarcina, talpi indurate (crapate, aspre), tromboflebite, boli cardio-vasculare grave, metastaze.