| | | | | | | | Egoist Wellness iti ofera in exclusivitate cele mai noi aparate si metode de tratament si intretinere. Power Plate este un aparat care a revolutionat conceptul de wellness si este considerat cel mai mare avans tehnologic in fitness si medicina sportiva. Studiile au demonstrat ca 10 minute de exercitii cu Power Plate echivaleaza cu 60 de minute de fitness. Popularitatea acestei metode de antrenament creste rapid la nivel mondial, fiind folosit atat in saloanele high-end cat si de catre cluburi sportive sau individual de catre sportivi profesionisti, pentru antranament, refacere, sau intretinere.Avantajele majore ale utilizarii Power Plate sunt:rezultate similare, dar obtinute mult mai rapid decat cu alte metode sedinte de antrenament cu durata scurta nivel redus de stres fizic si psihic al sedintelor se obtin rezultate si acolo unde metodele traditionale nu au efect (ex: cresterea densitatii osoase) Rezultate ale utilizarii Power Plate : cresterea fortei musculare si a tonusului general cresterea mobilitatii articulare stimularea sistemului nervos reducerea durerilor musculare imbunatatirea circulatiei sangvine cresterea densitatii osoase imbunatatirea echilibrului si a capacitatii de coordonare descresterea nivelului hormonilor de stres .Rezultateleale practicarii metodei Pilates : Diminuarea celulitei Obtinerea unui corp zvelt Dobandirea unei forme fizice admirabile, sporind flexibilitatea coloanei si a articulatiilor Reducera efectului de stres Marirea capacitatii de concentrare Controlul si imbunatatirea respiratiei | | | | | | | | | |
![[Image #1]](https://assets3.ghidul.ro/media/foto_video/17/427/61699/foto/thumb/121880.jpg)
![[Image #2]](https://assets1.ghidul.ro/media/foto_video/17/427/61699/foto/thumb/121878.jpg)
