Clubul  Body Fly Gim se doreste a fi spatiul in care se intalnesc atat pasionatii de sport cat si incepatorii, spatiul in care va oferiti  timp pentru a raspunde  nevoilor corpului, spatiul in care va transformati imaginea, eliminati stresul si va reincarcati cu energie.

Cursurile clubului raspund celor mai diverse obiective:

• Regasirea tonusului si fermitatii
• Transformarea siluetei
• Cresterea masei musculare
• Imbunatatirea calitatilor fizice
• Redobandirea rezistentei organismului pentru a face fata solicitarilor cotidiene
• Eliminarea stress-ului

Cursurile colective au o durata de 50 minute si sunt conduse de antrenori profesionisti care va incurajeaza si urmaresc buna executare a exercitiilor.

Pentru o maximizare a eficientei va recomandam sa alternati cursurile cardio – vasculare cu exercitii de tonifiere musculara.

In ceea ce priveste frecventa antrenamentelor,  2-3 sedinte pe saptamana va  asigura un raport optim intre activitate si odihna.

Body Fly Gim beneficiaza de  :

2 sali cu o suprafata de 85 m2/fiecare cu urmatoarele caracteristici:

• Open space
• Parchet
• Oglinzi
• Spaliere
• Mese de tenis de masa
• Aer conditionat
• Statie audio
• Tv plasma.

Pot fi utilizate pentru:

• Gimnastica
• Dansuri
• Balet
• Sporturi de autoaparare
• Antrenamente personale
• Ping-pong

Aparatura fitness :

• 2 benzi de alergare
• Bicicleta ergonomica
• Bicicleta eliptica
• Aparat multifunctional brate-picioare
• Gantere de 1-1,5-2 kg
• Mingii medicinale de 2 kg
• Saci de greutati de 1 si 2 kg
• Benzi elastice - pillates
• Feetball-uri
• Saltele reboundair
• Steppere
• Saltele pillates.