Kinetoterapia de întretinere este un serviciu dedicat pacientilor care doresc sa îsi mentina sanatatea fizica, sa previna afectiunile sau sa-si îmbunatateasca calitatea vietii prin exercitii regulate si personalizate. Acest tip de terapie este ideal pentru cei care au finalizat un program de recuperare si doresc sa continue sa îsi îmbunatateasca starea de sanatate si mobilitatea.

În cadrul sesiunilor de Kinetoterapie de Întretinere, terapeutii nostri specializati te vor ghida în realizarea unor exercitii specifice, adaptate nevoilor tale individuale. Aceste exercitii pot include activitati de întarire musculara, mobilitate, flexibilitate si îmbunatatirea conditiei fizice generale.

De ce este importanta Kinetoterapia de Întretinere?

• Prevenirea accidentarilor: Exercitiile regulate ajuta la mentinerea tonusului muscular si a flexibilitatii, reducând riscul de accidentari în viata de zi cu zi.

• Îmbunatatirea posturii: Prin exercitii specifice, poti corecta eventualele deviatii posturale si îti poti îmbunatati alinierea corpului.

• Mentinerea mobilitatii: Exercitiile de întretinere sunt esentiale pentru pastrarea unui nivel optim de mobilitate si independenta, în special pe masura ce îmbatrânim.

• Reducerea stresului: Activitatea fizica regulata ajuta la eliberarea tensiunii si la îmbunatatirea starii generale de bine.

Sesiunile de Kinetoterapie de Întretinere sunt adaptate nevoilor fiecarui pacient, iar terapeutii nostri te vor ajuta sa îti stabilesti obiective realiste si realizabile. Indiferent de vârsta sau starea ta de sanatate, este important sa continui sa te misti si sa îti mentii o viata activa.

La Best Kineto by Ana Dedu, ne concentram pe crearea unui mediu prietenos si motivant, unde poti sa îti atingi obiectivele de sanatate. Oferim consultatii gratuite pentru a evalua nevoile tale si a dezvolta un plan personalizat de întretinere.