Active Body Pilates este o sala de Pilates din Iasi ce ofera doritorilor posibilitatea de a invata exercitiile si tehnicile Pilates. Recuzita necesara difera de la sala la sala. Noi dispunem de benzi elastice care opun rezistenta, mingea mare si mingea mica de exercitii, inele,greutati si bineinteles salteaua de fitness. Antrenorii iti vor monitoriza fiecare miscare, astfel incat vei stii cu siguranta ca lucrezi muschii eficient si obtii rezultate optime.

O sedinta de Pilates dureaza aproximativ 50 minute. Intre sedintele de Pilates exista un moment de respiro de 10 minute pentru a putea pregati ora urmatoare.

Trebuie sa avem in vedere faptul ca rezultatele vor incepe sa se vada abia dupa cateva saptamani de lucru si ca orice efort depus are ca scop remodelarea corporala la care ai visat dintoteauna.

Va asteptam cu drag la noua noastra sala de pilates de la 1 aprilie!