Consideri ca te regasesti intr-una din situatiile urmatoare: -esti depresiv -ai fobii, suferi de anxietate, atacuri de panica -crezi ca prezinti tulburari de personalitate -ai stima de sine scazuta -ai experiente care te-au marcat -prezinti tulburari ale somnului -ai trecut printr-un divort, suparare, doliu -ai dificultati in luarea deciziilor -ai dificultati de relationare, comunicare si adaptare. Impreuna vom dezvolta noi abilitati de abordare a situatiilor dificile din viata; vei avea abilitatea de a-ti examina viata dintr-o alta perspectiva, vei intelege cauzele problemelor; vei avea abilitatea de a face fata emotiilor neplacute; vei avea posibilitatea sa ai o viata echilibrata prin cresterea increderii in propria persoana.