Sauna un mod placut de relaxare profunda cu efecte terepeutice dovedite.S-a demonstrat ca reduce inflamatia mucoasei respiratorii,atenueaza durerile de la nivelul articulatiilor si ca imbunatateste metabolismul.Sauna este inclusa in primele 5 metode de detoxifiere fiind frecvent recomandata de medici.

Caldura determina transpiratii abudente si totodata deschide porii pentru eliminarea rezidurilor din corp.Atunci cand suntem bolnavi,febra este modul prin care organismul transmite celulelor albe ca exista probleme.Asa se face ca sporeste productia de celule albe pentru a lupta impotriva infectiei sau afectiunii.Sauna simuleaza febra asa ca se transmite semnalul de crestere a productiei de celule albe.Asta intareste sistemul imunitar iar organismul va lupta mai usor impotriva infectiilor.

Sauna finlandeza ajuta deasemenea in arderea caloriilor de unde rezulta pierderea in greutate, scaderea colesterolului, disparitia insomniilor, curatirea tenului prin deschiderea porilor, regularizeaza bataile inimii, activeaza circulatia periferica.

Sauna este facuta din lemn pin alb,temperatura este reglabila,are temporizare ,radio fm, ozonizor si toate instrumentele: pietre,galeata cu polonic,clepsidra,termometru si lumina cu bec.

Pentru curatarea trupului de toxinele interioare si exterioare,de disconfortul fizic si mental pentru toate acestea exista sauna.