Masajul este cea mai veche forma de terapie,primele date despre tehnica masajului sunt vechi de 3000 de ani fiind considerat alaturi de acupunctura si plante un element de baza al medicinei chineze.In Grecia antica era folosit de toate persoanele din societate,de la patrician la sclav, impreuna cu uleiuri aromatice.De altfel, Hipocrate,tatal medicineiil recomada adesea bolnavilor. Astazi,exista mai mult de 80 de tehnici de masaj,impartite in mai multe categorii de baza.

Masajul poate fi considerat o arta si o stiinta a vindecarii.Teoriile masajului au un caracter stiintific,insa aplicarea propriu-zisa a acestora este o arta,intrucat ea implica simtul vindecarii,senzitivitatea atingerii,perceptiei si intuitia.Este un mod unic de a comunica fara cuvinte,de a impartasii energia, de a experimenta bucuria relaxarii si linistei mentale.Terapia prin masaj promoveaza sanatatea sustinand propriile procese ale organismului.Masajul actioneaza benefic asupra corpului in intregime,imbunatateste circulatia sangelui (imbogatindu-l cu oxigen cu 10-15% mai mult) si a limfei,ajuta la detensionarea muschilor contractati si ajuta la mentinerea elasticitatii lor,echilibreaza sistemul nervos calmandu-l si stimulandu-l,imbunatateste starea pielii actionand in mod direct asupra functiilor glandelo sebacee si sudoripare care mentin pielea lubrefiata,curata si racoroasa.

Celulele individuale ale corpuli depind de o alimentare din abudenta cu sange si limfa, deoarece aceste fluide aduc nutrienti si oxigen si indeparteaza deseurile si toxinele.Astfel, este usor de inteles importanta bunei circulatii pentru sanatate si efectul benefic al masajului pmetru interg corpul.