Baletul si dansul modern sunt doua stiluri de dans care pot fi benefice pentru dezvoltarea copiilor. Baletul îi învata pe copii sa aiba control asupra corpului lor si sa fie gratiosi si expresivi în miscarile lor, în timp ce dansul modern îi încurajeaza sa exploreze miscari noi si sa îsi dezvolte creativitatea si individualitatea. Ambele stiluri pot îmbunatati coordonarea, echilibrul si flexibilitatea copiilor, precum si dezvoltarea abilitatilor sociale prin lucrul în grup si colaborare. Pentru copiii mai mici, baletul poate fi o optiune mai potrivita, în timp ce dansul modern poate fi mai atractiv pentru copiii mai mari.