Masajul este un procedeu foarte complex atât ca acţiune, cât şi ca modalităţi practice de aplicare. Tocmai de aceea, efectele sale sunt manifestate pe mai multe niveluri ale fiinţei.

La nivel fizic masajul acţionează în primul rând asupra pielii, asupra musculaturii, articulaţiilor şi a ligamentelor. Foarte importante sunt efectele de tonifiere a pielii, de modelare a structurii fizice prin eliminarea ţesuturilor de prisos. La un nivel mai profund, masajul acţionează prin stimularea şi armonizarea activităţii organelor interne. Multe dintre persoanele care au facut cure intensive de masaj au constatat că digestia s-a accelerat, constipaţia şi balonarea au dispărut. De asemeni este cunoscut faptul că deseori masajul realizat constant ameliorează şi chiar vindecă anumite afecţiuni. Toate acestea au drept efect reglarea armonioasă a greutăţii, eliminarea mai facilă a grăsimii de prisos, întărirea musculaturii, mărirea vitalităţii.

La nivel psihic, observaţiile făcute la numeroase persoane care au beneficiat de masaj au permis constatarea faptului că masajul poate accelera şi chiar debloca procesul de armonizare a psihicului. El ajută la trezirea sau retrezirea capacităţilor afective şi la dinamizarea şi rafinarea sensibilităţii,permite dobândirea unei încrederi mărite în propria fiinţă şi propriul corp.