Uneori, sprijinul familei și al celor apropiați nu este de ajuns unei persoane pentru a trece peste o anumita situație:

• pierderea unei persoane apropiate: copii, frați, bunici, părinți, soți,etc.
• pierderea unei căsnicii: divorțul, familie monoparentală
• pierderilor legate de vârstă: pensionarea, părăsirea domiciliului
• pierderi legate de nevoi personale existențiale: pierderea sănătății- existența bolilor terminale: cancer, leucemie, pierdea banilor, a locului de muncă
• abuz sexual, abuz fizic
• dependențe de alcool, droguri, sex, jocuri de noroc, etc.

și atunci apare necesitatea Terapiei de Suport.

Persoanele aflate în această situație au nevoie de multă înțelegere, respect, încurajare, egalitate, empatie, și nu de milă și etichetare.

Terapia de suport oferă cadru securizat pentru desfășurarea ședintelor de terapie cu scopul înțelegerii condiției prezente, acceptării ei. Astfel, veti găsi resursele potrivite pentru a depăși această situație-provocare a vieții, și vă veți adapta vieții.

În prima ședință de terapie există posibilitatea existenței unui sentiment de inconfort în ceea ce privește dezvăluirea gândurilor, sentimentelor personale vis a vis de problema prezentă, unor persoane total necunoscute (celor din grup).

Va fi doar la început, până când  veți începe să îi cunoașteți pe ceilalți și să vedeți ce multe legături pot exista între membrii grupului.

Cel mai mare avantaj al unei terapii de suport este faptul că în grup veți înțelege că nu sunteți singuri în situația aceasta, că mai există și alții care întâmpină aceleiași provocări ale vieții, și lucrul acesta vă ajută să vă deschideți față de grup și față de terapeut și astfel veți putea împărtași cu ceilalți propriile gânduri, sentimente și acțiuni.

Uneori acest lucru este un fel de descoperire în sine.

Terapia de suport dă posibilitatea unei persoane să dezvolte abilități noi de relaționare cu ceilalți.

Pentru unii dintre voi, simpla participare și ascultare a experiențelor celorlalți poate fi de ajutor.

Obiective:

• cresterea încrederii în sine și în ceilalți

• socializarea-cunoașterea unor persoane noi 

• înțelegerea propriilor gânduri, sentimente, acțiuni și acceptarea lor

• accesarea spontaneității și creativității

• dezvoltarea altruismului.

Depinde de noi cum alegem să vedem viața: sub forma de probleme sau de soluții.