Access Bars este o metoda non-invaziva care presupune atingerea usoara a 32 de puncte de pe cap. Practicienii metodei considera ca aceste puncte sunt asociate cu diferite aspecte ale vietii. Pentru multe persoane, sedinta creeaza o stare profunda de relaxare si contribuie la reducerea stresului si a agitatiei mentale.
Spre deosebire de o sedinta în care este nevoie sa vorbesti despre tot ceea ce te preocupa, în Access Bars nu trebuie sa analizezi sau sa gasesti solutii. Pur si simplu te întinzi confortabil si permiti corpului si mintii sa încetineasca într-un ritm natural.