Structura – oase, articulatii, coloana Functie – respiratie, circulatie, miscare Energie – echilibru interior, relaxare profunda

Toate lucrate împreuna, într-un mod blând, logic si profund.

  Probleme frecvente cauzate de postura incorecta

 La nivelul coloanei vertebrale

1. Dureri lombare (zona joasa a spatelui)

Cea mai comuna suferinta asociata cu statul prelungit pe scaun.Când bazinul e rotit sau înclinat, coloana lombara compenseaza si muschii din zona se contracta excesiv.

Simptome:– Disconfort sau durere surda în zona de jos– Dificultate la aplecare sau ridicare– Dureri care iradiaza spre fese sau coapse (sciatica functionala)

2. Curburi compensatorii (cifoza, lordoza, scolioza functionala)

Postura gresita duce la adaptari anormale ale curburilor naturale ale coloanei.

Cifoza (spate cocosat) → de la umeri adusi înainte, cap împins în fataLordoza accentuata → de la bazin înclinat anteriorScolioza functionala → din dezechilibre pelviene netratate

Acestea nu sunt mereu patologii grave, dar netratate, se pot croniciza.

3. Blocaje articulare intervertebrale

Vertebrele se pot „întepeni” din cauza lipsei de miscare, stresului sau tensiunilor musculare cronice.

Simptome:– Limitarea miscarilor capului sau trunchiului– Senzatie de „prins în spate”– Nevoia constanta de a „pocni” coloana

YAM ajuta la deblocarea blânda si naturala a acestor zone.

4. Dureri cervicale si de ceafa

Capul greu (4–5 kg) este purtat incorect când stai mult pe telefon sau lucrezi la laptop fara sprijin lombar.Muschii cervicali se încordeaza constant → durere, rigiditate, chiar migrene.

YAM reduce aceasta tensiune prin:– Realinierea posturala– Relaxarea musculaturii profunde– Corectarea dezechilibrului cap-umeri

5. Dezechilibre de compensare în întreg spatele

Când un segment al coloanei e afectat, restul se adapteaza:– Daca lombarul e tensionat → toracele se strânge– Daca gâtul e încordat → umerii ridicati, pieptul închis– Daca pelvisul e asimetric → un umar mai sus, o clavicula mai scurta

YAM urmareste echilibrarea întregii coloane, dinspre bazin spre cap.

 6. Durere cronica si epuizare fizica

Tensiunea musculara constanta consuma resursele corpului, chiar daca nu simti „durere acuta”.Apar:– Oboseala fara motiv– Tulburari de somn– Nevoia de întinderi sau masaj frecvent

YAM ofera nu doar corectie, ci si refacere profunda.

Scapa de durerea de spate, de migrene si de efectele neplacute ale stresului venind la sedintele de masaj Yumeiho.  

In calitate de terapeut Yumeiho gradul 4 (cu o experienta de peste 10 ani) si de kinetoterapeut, iti recomand sedintele de Masaj Yumeiho (masaj terapeutic japonez) deoarece Masajul Yumeiho este indicat in:

– Tratamentul durerilor de spate (discopatie, lombalgie, sciatica, protruzii discale etc) – Atitudini posturale gresite (cifoza, hiperlordoza, scolioza) – Migrene datorate diverselor etiologii – In perioada prenatala (dupa primul trimestru de sarcina) si postnatala – Sindrom premenstrual – Tulburari induse de stres: insomnii, anxietate, agitatie, tensiuni musculare dureroase, oboseala cronica psihica si fizica, tulburari neurovegetative diverse etc. – Diminuarea sau chiar eliminarea efectelor nocive induse de sedentarism – Post-imobilizare prelungita – Dupa purtarea unui aparat gipsat la unul dintre membrele inferioare – Reducerea contracturilor musculare