17 Motive pentru care dansul este indicat copiilor

Medicii sustin ca dansul este benefic, atat pentru copii, cat si pentru cei mari. Aceasta arta imbina dezvoltarea calitatilor motrice atat cu efecte medicale (imbunatatirea tonusului muscular, a elasticitatii corpului, a calitatii osoase), cat si cu dezvoltarea “urechii muzicale”, a expresivitatii, a limbajului non-verbal.

Principalele motive pentru care dansul este indicat copiilorDezvoltarea scheletului, a musculaturii si a posturii

“Un instructor trebuie sa ghideze atent miscarile copilului, astfel incat micutul sa le efectueze intr-o pozitie corecta si favorabila a corpului, pentru a evita formarea obiceiurilor posturale vicioase. Copiii isi modifica scheletul si musculatura pe masura ce cresc, de aceea o educatie motrica, corecta va duce la o dezvoltare armonioasa si sanatoasa.” – ne marturiseste Iulia Dibu, Instructor Madness Dance.

“Fiecare curs incepe cu exercitii de incalzire a tuturor segmentelor corpului, atat miscari generale, cat si focalizate – acestea din urma fiind cele mai importante. Daca micutii se misca haotic, needucat, risca sa isi formeze musculatura pe o postura incorecta, ceea ce va duce la fixarea acelei posturi anormale sau acelui obicei vicios, cu efecte negative asupra sanatatii mai tarziu.”, completeaza Iulia.

Prin exercitii fizice corecte, dar si prin dans, se poate corecta o gama larga de anomalii posturale si nu numai, precum:

• mersul incorect – talpa piciorului calca predominant pe o extremitate. Se observa in mers, cand copilul poate calca pe exteriorul sau interiorul talpii. Incaltamintea prezinta talpa tocita de partea respectiva. Un astfel de mers poate duce, in timp, la dezvoltarea a ceea ce numim popular “picioare in paranteze” sau, la polul opus, “picioare in X”.
• pozitia vicioasa a coloanei vertebrale (cifoze, scolioze, lombalgii etc.) – aici atragem atentia si asupra copiilor cu hiperlaxitate articulara congenitala, acestia fiind cei mai expusi riscului de anomalii ale posturii coloanei vertebale.
• tulburarile de echilibru;
• tulburarile de tonus muscular etc.

 Alte beneficii ale dansului pentru copii:

• dansul stimuleaza interactiunea cu ceilalti copii si dezvoltarea valorilor sociale;
• “dansul dezvolta motricitatea copiilor, astfel incat cei mici isi constientizeaza mai bine corpul si isi pot controla si educa miscarile” – ne spune instructorul Clubului de Dans Madness Dance;
• prin dans copii invata un alt sistem de exprimare, dezvolta expresivitate si inteleg mai bine limbajul non-verbal;

• dansul stimuleaza cresterea si dezvoltarea armonioasa a copiilor;
• intareste sistemul osos;
• creste tonusul muscular;
• dansul creste imunitatea copiilor;
• dezvolta spiritul de competitie;

• Beneficiile dansului pentru copii

  dansul creste increderea in sine;

• dansul inseamna atat educatie si autocontrol privind comportamentul, cat si o buna modalitate de disciplinare si educatie muzicala;
• dansul mentine sanatatea si sporeste memoria copilului, precum si functiile sistemului nervos prin cresterea fluxului sanguin la nivel cerebral;
• dansul alunga tensiunile interioare, elimina incordarea psihica, furia, detensioneaza si calmeaza copilul;
• dansul dezvolta eleganta miscarilor si impune deprinderea bunelor maniere.

Iata deci de cate beneficii se pot bucura copiii prin dans!