- femei si barbati, de la 14 la 65 de ani, fara experienta în sporturi de contact

- adolescenti între 14 si 18 ani, care vor sa învete sa se apere

- femei care cauta cursuri de autoaparare si vor sa se antreneze cu parteneri mai mari si mai puternici, fiindca pe strada atacatorul este un barbat

- oricine cauta o scoala de arte martiale la Tineretului, aproape de casa sau de birou

- cine prefera sa înceapa singur, cu sedinte private 1-la-1

Îti spun sincer si pentru cine nu este:

- daca esti însarcinata sau ai o interdictie medicala de a face sport, vorbeste întâi cu medicul tau

- daca ai dureri serioase de genunchi sau probleme de echilibru, scrie-mi întâi pe WhatsApp si vedem împreuna ce se potriveste