Masajul terapeutic cuprinde manevre aplicate muschilor si altor tesuturi moi, cu un obiectiv stabilit înaintea sedintei. Presiunea, ritmul si zona de lucru sunt adaptate simptomelor, tolerantei si starii generale a fiecarei persoane.

Înainte de masaj discutam istoricul relevant, sensibilitatea zonei si situatiile în care anumite manevre trebuie evitate sau modificate. Comunicarea continua este importanta: o tehnica mai intensa nu este automat mai eficienta si nu ar trebui sa provoace un disconfort greu de tolerat.

Masajul poate fi inclus într-un plan mai amplu pentru relaxarea tensiunii musculare si gestionarea unor simptome pe termen scurt, însa rezultatele cercetarii difera în functie de problema. El nu înlocuieste evaluarea si nu ar trebui sa amâne consultul medical atunci când apar simptome noi, severe sau persistente.