Masajul de relaxare foloseste manevre blânde si ritmice, cu accent pe confort si pe reducerea senzatiei de tensiune. Este o experienta orientata spre starea generala de bine, într-un cadru calm si fara obiective de recuperare fortate.

Presiunea, pozitia si durata sunt adaptate preferintelor si tolerantei persoanei. În timpul sedintei încurajam comunicarea, astfel încât manevrele sa poata fi modificate imediat daca o zona este sensibila sau o pozitie devine inconfortabila.

Masajul de relaxare nu urmareste diagnosticarea sau tratarea cauzei unei afectiuni. Daca exista durere persistenta, inflamatie, traumatisme recente sau alte probleme de sanatate, este indicata mai întâi o evaluare adecvata.