Masajul  se  practică  cu vârful  degetului mare de la  mână (policele)  sau  cu  articulaÅ£iile interfalangiene, într-o ordine care Å£ine seama de ecoul

biologic al fiecarui organ reprezentat.

   Reflexoterapia este un masaj digital (sau folosind instrumente simple pentru mărirea ÅŸi grăbirea efectului) executat pe extremităţile corpului 

(picior, mână; cel executat pe cutia craniana, ureche, poartă numele de presopunctură), in scopul:

- relaxării;

- reechilibrării circulaţiei sangvine şi limfatice;

- îmbunătătirii activităţilor organelor interne ÅŸi a metabolismului;

- creşterii capacităţii imunitare a organismului.

Zonele reflexogene sunt puncte sau zone (în talpă sau pe gambă) care sunt în strânsă legătură cu organele interne ale corpului. O ÅŸedinţă de

reflexoterapie durează aproximativ 50-60 de minute. Pentru reflexologia generală a piciorului, 5 minute  sunt suficiente pentru o primă presare a

unui punct.  Se face o scurtă pauză, după care masajul se reia. Această presiune intermitentă este indicată în special pentru punctele foarte dureroase.

- Senzaţia că timpul curge prea repede şi nu ajungi să faci ceea ce ţi-ai propus

•  DorinÅ£a constantă de a avea o viaţă mai simplă ÅŸi mai liniÅŸtită

•  Prea puÅ£in timp dedicat propriei persoane sau cuplului

Dacă recunoÅŸti că te afli în cel puÅ£in trei dintre aceste situaÅ£ii este timpul să te gândeÅŸti serios la o modalitate de a reduce stresul si aceasta

este un masaj antistres. Una dintre modalităţi este aceea de a apela la serviciile noastre, prin care, cu ajutorul terapiei calmante şi relaxante vei

reuÅŸi să contracarezi toate aceste manifestări precum ÅŸi bolile la care pot conduce acestea în cazul în care le ignori.

După o perioadă în care veÅ£i beneficia de un masaj de relaxare ÅŸi întreÅ£inere regulat, veÅ£i observa ÅŸi alte efecte benefice precum o stare de sănătate

mai bună, rezistenţă mai mare la stres si oboseală, etc.