Folosit din cele mai vechi timpuri de catre chinezi, egipteni si greci, masajul corporal este un procedeu complex de operatii, executate in mod sistematic, cu mana sau cu aparate speciale, asupra anumitor regiuni ale corpului. Masajul corporal consta in manipularea tesuturilor moi ale corpului in scop curativ, avand efect terapeutic si generand o senzatie puternica de relaxare.Masajul poate fi de mai multe tipuri:- Masaj de intretinere pentru imbunatatirea tonusului muscular si mental, prin eliminarea tensiunii acumulate de-a lungul zilei;- Masajul terapeutic folosit in situatii in care corpul a suferit leziuni ale pielii, sistemului osos sau circulator, avand ca scop recuperarea dupa accidente si operatii;- Masajul de relaxare cu beneficii asupra detensionarii corpului si mintii;- Masajul sportiv, ca parte a programului de antrenament, accelerand recuperarea si marind performantele sportive.Printre beneficiile masajului pot fi enumerate: calmarea sistemului nervos, scaderea presiunii sanguine, tonifierea pielii, incetinirea ritmului cardiac, imbunatatirea puterii de concentrare, cresterea flexibilitatii si intarirea sistemului imunitar.