Aerobicul este una din metodele cele mai eficiente de combatere a stresului, de prelungire a vietii si de dobandire a unei sanatati perfecte.

Gimnastica aerobica reprezinta un complex de exercitii si miscari care dezvolta toate grupele musculare, avand un efect benefic asupra organismului.

Aerobicul este accesibil persoanelor de toate varstele, indiferent de sex.

Pentru a efectua exercitiile cat mai corect, sala noastra de gimnastica aerobica este echipata in mod corespunzator.

Instructorii Clubului Sportiv Extreme isi exercita meseria cu pasiune, fiind tot timpul la dispozitia dumneavoastra pentru a va indruma si a va raspunde la intrebarile referitoare la programele de exercitii potrivite nevoilor pe care le aveti si pentru a va oferi antrenamente profesioniste si personalizate.

Complexul Sportiv Extreme va ofera urmatoarele tipuri de aerobic:

• Zumba
• Cardio Sculpt
• Six Pack
• Stepp & Tone
• Body Sculpt
• TBW
• Butt & Abs
• Combat Force
• Toning
• Kangoo Jumps