Toata lumea stie ca in dormitor petrecem cca o treime din viata.

Totusi, nu multa lume da o importanta suficienta acestui spatiu din punct de vedere al ergonomiei mobilierului, al formelor acestuia sau a dimensiunilor.

De asemenea, o importanta fundamentala o are salteaua utilizata pe patul din dormitor, saltea pe care petrecem 7-8 ore zilnic.

Si totusi, cei mai multi oameni lasa acest obiect pe ultima pozitie din lista de cumparaturi pentru dormitor.

Salteaua este oricum acoperita de husa, cearceaf, cuvertura, deci nu se vede.

Si ce nu se vede nu conteaza in aceasta lume a imaginii in care traim acum..

Sa le luam pe rand.

1. Patul.

Trebuie sa fie stabil.

Din punct de vedere energetic trebuie sa nu existe spatii de depozitare dedesubt.

Inaltimea deasupra saltelei este similara inaltimii unui scaun (cca 43-45 cm).

Lungimea si latimea trebuie acordate cu dimensiunile ocupantilor.

Daca este pat de cuplu, salteaua este obligatoriu unica, nu doua mai mici alaturate.

Patul va fi lipit cu placa de cap de un perete, pentru a oferi siguranta celor ce dorm.

Noptierele se aliniaza de regula la inaltimea ramei patului si pot fi cuprinse de placa de cap sau nu, functie de gusturi.

Salteaua poate sta pe o placa, pe somiera sau pe o combinatie a celor doua.

Este foarte important sa poata respira salteaua.

2. Salteaua.

Reprezinta suportul coloanei vertebrale pe perioada somnului.

Pentru a ne mentine coloana vertebrala puternica si sanatoasa trebuie sa dormim pe o saltea si pe o perna cat se poate de tari, fara a ne deranja somnul.

De ce?

In somn muschii nostri se relaxeaza iar organismul se intinde.

Facem miscari diferite de cele din stare de veghe, ele cer mai putina energie.

Dormind pe spate cu membrele usor departate si cu picioarele relaxate, greutatea se distribuie in mod egal, muschii sunt relaxati si orice dislocare a vertebrelor, posibil intamplata in cursul zilei, se poate corecta usor.

Astfel toate organele interne lucreaza corect.

De aceea nu recomandam saltelele cu arcuri (in special metalice); micile spasme musculare involuntare din timpul somnului pot fi amplificate sau intretinute de oscilatia naturala a arcurilor si pot provoca deplasari nedorite ale discurilor intervertebrale.

Dupa primele zile de somn pe salteaua mai tare pot aparea dureri de spate si muschi.

Dupa corectarea dislocarilor vertebrale (10-14 zile), durerile dispar.

De ce este daunator somnul pe o saltea moale?

Exista o relatie intre zona vertebrelor 3-12 toracice cu functionarea ficatului.

Cei care dorm pe saltele moi au acele vertebre curbate, fapt ce inrautateste functionarea ficatului si implicit a intregului organism..

Duritatea si calitatea saltelei au o influenta majora asupra coloanei vertebrale si prin aceasta asupra intregii stari de sanatate.

3. Dressingul.

Ar fi ideal sa aiba propriul spatiu / camera, pentru a lasa dormitorul cat mai liber.

Daca trebuie sa-l punem totusi aici, el se poate construi in varianta cu usi batante sau glisante, preferabil pe toata inaltimea camerei pentru a evita spatiile aglomerate la vedere de pe dulapuri.

Se doteaza cu toata gama de accesorii disponibila pentru a obtine o utilizare eficienta a spatiului.

Nu recomandam oglinda pe exteriorul usilor.

Recomandam utilizarea amortizarii la usi.

4. Comoda / servanta.

De regula are inaltimea unei mese (73-76cm) si contine sertare pentru organizarea pieselor de imbracaminte mici si a accesoriilor feminine.

Daca utilizatoarea simte imperios