Ce este aromaterapia?

Aromaterapia este studiul stiintific si arta tratarii bolilor cu esente extrase din plante. Acest tip de terapie este, de asemenea, cunoscut drept terapie holistica, din moment ce nu priveste doar corpul pacientului ci si mintea si sufletul acestuia. Desi chinezii stiau deja despre proprietatile vindecatoare ale anumitor uleiuri esentiale inca de acum mii de ani, în 1926, francezul René Maurice Gatte Fossé a fost cel care a patentat denumirea de ,,aromaterapie”.

Ce sunt uleiurile esentiale?

Uleiurile esentiale sunt substante aromatice derivate din plante. Ele sunt de 75-100 ori  mai puternice decat ierburile uscate. Distilare la abur este metoda cea mai comuna de extractie. Uleiurile pot fi extrase din flori, frunze, fructe, seminte, radacini sau rasina. Unele uleiuri necesita mai multa materie prima decat altele. De exemplu, este nevoie de 3-4 tone petale de trandafiri pentru a obtine 1kg de ulei, in timp ce pentru uleiul esential de rozmarin este nevoie de 100kg de plante. De aici provine si diferenta de pret intre uleiurile esentiale.

Datorita structurii chimice uleiurile esentiale sunt capabile sa penetreze peretele celulei transportand mai mult oxigen si substante nutritive necesare in interior.

De retinut: uleiurile esentiale sunt produse in intregime naturale, de aceea reactia individuala a fiecaruia nu poate fi prevazuta in intregime. Deoarece aromaterapia este o metoda alternativa, in intregime naturala, care se adreseaza atat simtului mirosului, cat si emotiilor si mintii, este important ca pacientii care apeleaza la aceasta metoda sa foloseasca doar acele uleiuri al caror miros il gasesc placut. Chiar si cel mai eficient ulei nu are nici un efect daca pacientul nu ii apreciaza mirosul.

Atunci cand sunt pulverizate intr-o camera, uleiurile esentiale schimba nota atmosferei, facand-o mai calma, mai stimulatoare sau mai energizata – acest lucru depinde de caracteristicile uleiului specific care a fost folosit. In plus, uleiurile esentiale adauga ioni negativi (benefici) in aer; iar acest fapt schimba frecventa atmosferei care este supraincarcata cu ionii pozitivi emanati de dispozitivele electrice.

Simtul olfactiv va influenteaza rapid starile de dispozitie. Se poate crea o stare de bine cu urmatoarele uleiuri esentiale:

– fericire: busuioc, portocala, geranium, lime – energie si rapiditate in gandire: busuioc, piper negru, eucalipt, lamaie, ienupar – bucurie: neroli, trandafir, ylang ylang, santal – pace: bergamota, tamaie, smirna, trandafir – incredere si respect de sine: chiparos, ghimbir, grapefruit, iasomie, lavanda, pin, santal, vetiver – creativitate: chiparos, ienupar, geranium, santal – purificare: eucalipt, chimen dulce, ienupar, lamaie, neroli, menta, petitgrain

Cum functioneaza aromaterapia?

Cercetatorii au aratat ca simtul mirosului joaca un rol important in acest proces. Receptorii de „miros” din nas comunica cu unele parti ale creierului (amigdala și hippocampus-ul), care servesc drept depozite pentru emotii si amintiri. Moleculele de uleiuri esentiale pe care le inspiram stimuleaza aceste parti ale creierului si ne influenteaza starea de sanatate fizica, emoționala si mentala. De exemplu, oamenii de stiinta cred ca levantica stimuleaza activitatea celulelor cerebrale in amigdala similar cu modul in care o fac unele medicamente (sedative). De asemenea, cercetatorii cred ca moleculele din uleiurile esentiale pot interacționa cu hormoni sau enzime din sange.

Masajul aromaterapie este un mod foarte popular de a folosi uleiuri esentiale, deoarece funcționeaza in mai multe moduri, in același timp. Pielea noastra absoarbe uleiuri esentiale, le asimilam prin respiratie si, in plus, beneficiem si de terapia fizica a masajului in sine.