Analiza Tranzactionala: întelegi, alegi, te eliberezi

Folosim Analiza Tranzactionala pentru ca e clara, accesibila si pragmatica. Prin ea învatam:

• Starile Eului: întelegem din ce rol (Parinte, Adult, Copil) reactionam.
• Autonomie: cultivam libertatea de alegere si contactul autentic.
• Mesaje interne: identificam interdictiile preluate în copilarie.
• Scenarii limitative: recunoastem tiparele inconstiente care ne tin pe loc.