Reflexoterapia nu este doar o metoda de vindecare ce presupune apasarea punctelor reflexogene, ci este o adevarata filozofie. Ea ne arata care sunt conexiunile din corpul nostru, modul în care reactioneaza acesta la anumiti stimuli si cum oglindeste el conexiunile din lumea înconjuratoare.

Reflexoterapia se foloseste ca metoda terapeutica naturista pentru a favoriza relaxarea si vindecarea trupului, a mintii si a sufletului. Ea mai poate fi folosita ca metoda de analiza a starii de sanatate si, folosind indiciile oferite de picioare si mâini, se pot face descoperiri privind adevarata personalitate a unui individ. Ca terapie naturista prin reflexoterapie se actioneaza asupra mâinilor, picioarelor si uneori asupra urechilor pentru a induce relaxarea, alinarea durerilor dar si pentru a stimula capacitatea de autovindecare a organismului. Masajul se poate face la toate vârstele, chiar si la sugari, conditia de baza fiind ca pozitia pacientului sa fie relaxata. De obicei, pacientul sta culcat dorsal, iar terapeutul pe un scaun situat la nivelul talpilor asupra carora actioneaza. Se poate si din pozitia asezat, fiecare pe câte un scaun unde terapeutul actioneaza pe rând asupra fiecarui picior pe care il aseaza pe coapsele sale. Este important ca picioarele asupra carora se efectueaza masajul reflexogen sa fie curate, sa nu prezinte bataturi, rani sau plagi. Este de asemenea, important ca terapeutul sa poata observa reactiile pacientului, mimica, expresia fetei.