| | | | | | Detalii | |  | | | Masajul aromoterapeutic relaxant Pentru multi dintre noi aromoterapia ramâne un mister al naturii, un univers fascinant cuprins din plante si miresmele acestora. Nu toate aromele au un miros îmbietor, dar mai toate au o influenta asupra noastra, chiar daca nu suntem constienti de acest lucru. Simpla prezenta în jurul nostru a unor plante sau doar a mirosurilor lor ne pot schimba starea de spirit sau buna dispozitie. De aici s-a plecat la ideea de a folosi în scop de vindecare aceste esente. Esentele aromatice sunt obtinute prin distilarea unor cantitati mari de materie prima: petale, flori, fructe, scoarta de copaci, ierburi, ferigi si mirodenii combinate cu alcool pentru a le conserva proprietatile. Aceste esente volatile se pot combina între ele sau cu alte produse in scop terapeutic. Se pot folosi aceste arome sub forma de bai aromatice, în vase de aromoterapie, în inhalatii, la obtinerea parfumurilor, la inspirarea lor si în amestec cu uleiul de masat în masajul aromoterapeutic. Efectele masajului însotit de arome pot fi dintre cele mai benefice si diverse. Starile de anxietate, insomniile si de oboseala sunt doar cateva din simptomele care se pot trata folosind masajul aromoterapeutic. Masajul aromoterapeutic reprezinta combinarea manevrelor de masaj suedez cu uleiul amestecat cu esente volatile. Arta de a folosi combinatia potrivita de uleiuri aromatice amestecate în uleiul de baza pentru masat reprezinta succesul acestui tip de masaj. Fiecare specialist are un secret al amestecurilor pentru crearea unor efecte benefice corpului. Aceste esente ajung in sânge prin penetrarea pielii si în ultima instanta se instaleaza la nivelul sistemului nervos central. Parfumul lor influenteaza partea creierului care raspunde de afectivitate, stimulând endorfinele si creând efectul scontat. ÃŽn acest caz atât corpul cât si afectivitatea beneficiaza de pe urma acestor esente cu efecte miraculoase. Masajul aromoterapeutic se utilizeaza în: tratarea unor afectiuni comune, în îngrijirea pielii, pentru îndepartarea stresului etc. Combinatiile se realizeaza cu un numar de unu pâna la patru esente diferite care urmaresc înlaturarea unor stari de stres, raceala, insomnii, oboseala, anxietate, tuse, depresie, dureri de cap si altfel de dureri comune. Pot avea si alte efecte cum ar fi: stimulator, relaxant, tonic (racoritor), afrodisiac. De asemenea masajul ajuta în cresterea imunitatii, a încrederii de sine precum si la marirea puterii de concentrare. Masaj anticelulitic Masajul anticelulitic ajuta la indepartarea celulitei si complexelor pe care aceasta le aduce cu sine. Dintre remediile naturale, masajul ocupa un loc important si o cale care nu ar trebui evitata Trebuie spus de la bun inceput ca masajul reprezinta una dintre cele mai bune metode de a scapa de celulita care poate aparea pe brate, coapse, fese etc. Medical, aspectul de "coaja de portocala" este determinat de o acumulare locala de grasimi, apa si toxine la nivelul tesutului adipos. Manevrele specificeale acestui tip de masaj micsoreaza stratul de grasime,elimina surplusul de apa si toxine si imbunatatesc circulatia sangvina . Aceast efect mai este amplificat si de folosirea cremelor specifice cu efect local de detoxifiere si slabit, imprimând un nou profil corpului. Sedintele de masaj în acest caz se vor planifica la un interval de 1-3 zile pe o perioada mai lunga de timp. Pentru un efect cât mai pronuntat al masajului anticelulitic, acesta trebuie însotit de alte activitati care sa sporeasca curatarea organismului: -alergarea in aer liber - miscari aerobice si de fitness -excursii montane si alte activitati ce necesita un consum mare de calorii - programe de exercitii specifice anticelutice -un regim alimentar specific de detoxifiere si o dieta adecvata. Masaj terapeutic Masajul ste o tehnică străveche care a apărut ca o necesitate obiectivă. Cine nu a sesizat că dacă te masezi la un loc dureros acesta doare mai puţin , dacă te- ai lovit şi freci locul dureros acesta doare mai puţin. Aşa a apărut o tehnică sofisticată în care manevrele au un rol esenţial în starea de sănătate a omenirii.Masajul a fost folosit în timpul secolelor şi de cei din clasele superioare , aristocraţie dar şi de oamenii de rând .A fost efectuat de nespecialişti dar şi de specialişti.ÃŽn decursul timpului această activitate a căpătat valenţe de vindecare. ÃŽn anumite cazuri masajul este esenţial şi indispensabil în vindecare în tratarea unor afecţiuni, în recuperare, în refacerea după o suferinţă majoră. Masajul menţine starea de sănătate ,redă tinereţea ,reface organismul, luptă contra îmbătrânirii, si cel mai important ? realaxeaza .Mâna unui specialist în masaj se cunoaşte imediat ce acţionează asupra ta şi simţi cum corpul cedează la orice reacţie de împotrivire,de încordare reflexă, chiar dacă nu ai mai făcut niciodată masaj. Masajul este o desfătare, nu este un chin, este o necesitate nu o obligaţie. Un masaj corect nu trebuie să îţi provoace nici o neplăcere, nici o vânătaie nici o lacrimă , ci numai bucurie, relaxare, confort şi bună dispoziţie. Când eşti într-o stare mai proastă,când ai avut o zi mai grea ,când ai senzaţie de oboseală nu lăsa grijile să te doboare, răsfaţă-te cu un masaj şi viaţa îţi va surâde,vei simţi cu adevărat că trăieşti, că eşti alt OM , că a ieşit soarele şi pe strada ta. Obijnuieştete să faci un masaj săptămânal şi ai secretul tinereţii fără bătrâneţe, a optimismului permanent , a sentimentului că nu te poate dobori nici o boală. După alegerea fiecărui pacient, masajul poate lua diferite aspecte : tonifiant,relaxant, stimulant sau regenerant. Masaj reflexoterapeutic Este o metodă de tratament simplă şi eficace cu provenienţa din extremul orient şi are ca activitate de bază activarea prin presare a unor zone reflexogene ale organismului situate pe suprafaţa corpului, în general la distanţă faţă de organele pe care le reprezintă.Se cunosc zone la nivelul pavilionului urechii, tălpilor, palmelor, coloane. .ÃŽn caz de boală sau suferinţă aceste zone reflexe devin dureroase si sensibile la atingere.Un reflexolog experimentat va putea să simtă la palpare depunerile toxice în punctele reflexe.Datorită poziţiei preponderent bipedă a omului, toxinele au tendinţa de a cobori în zonele inferioare ale organismului şi se localizează în punctele reflexe din tălpi.Aceste depuneri se simt la palpare ca nişte cristale . Dar asta nu inseamnă că orice punct dureros din talpă este un organ bolnav.Sunt şi dureri cauzate de afecţiuni locale, bătături, răni, malformaţii, afecţiuni dermatologice. Prin presarea şi activarea acestor zone, se facilitează circulaţia sangvină, care impune accelerarea transportului de toxine spre organele de eliminare sau de detoxifiere şi după mai multe sedinţe cristalele se elimina, inbunătăţind starea de sănătate.Cauzele depunerilor toxice sunt multiple, depind de specificul biologic al fiecărui individ .Principala cauză a imbolnăvirilor curente sunt toxinele din alimentaţie ce se stochează la nivelul plămânilor, rinichilor, ficat, vezica biliara şi colon. ÃŽn tratamentul reflexologic eficienţa cea mai mare o are tratarea afecţiunilor sistemului nervos vegetativ dar şi alergiei,artrită, astenie , balonări, cefalee, cistită, colită, diaree, exeme, emoţii, fobii, frigiditate, gripă, hemoroizi, indigestie, insomnie, migrenă, răceală, reumatism, sinuzită, surmenaj , tract, transpiraţii,tuse. Avantaje: - Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă - Poate fi aplicată profilactic, bolilor cronice şi acute, dar şi bolilor nemanifestate. - Nu are contraindicatii majore - Este un tratament netoxic. - Se lucrează pe cauză nu pe simptome. - Se poate face în paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate. - Nu se întrerupe tratamentul medicamentos. | | | | | | | | | |
![[Image #1]](https://assets3.ghidul.ro/media/foto_video/17/427/45135/foto/thumb/126983.jpg)
