Prima regula a acestui tip de masaj este sa nu fie unul violent care sa lase urme. Nu este cu nimic mai eficient un masaj violent fata de unul facut cu miscari ferme, dar blande in acelasi timp. Masajul agresiv nu inseamna decat un tesut ranit si vase de sange sparte, incidente care in timp pot duce la probleme vasculare. In timpul masajului anticelulitic, practic, toata grasimea care este incapsulata se "sparge", scopul fiind cel de a reduce celulita in stadii cat mai mici  pentru a putea fi dislocate, drenata si in final eliminata.