Terapia individuală este relația terapeutică stabilită între un individ și psihoterapeutul său. Fiecare individ este unic. Din perspectiva sistemică, fiecare persoană este abordată și înțeleasă prin prisma contextului și a unicității situației și istoriei sale personale. La baza interacțiunii client terapeut stă conversația care construiește semnificații noi. Un țel important al terapiei este schimbarea atitudinilor de autodenigrare, automustrare și ostilitate îndreptate asupra propriei persoane, în atitudini de îngrijire și protecție a propriei persoane.

Ce obțineti?

• o stimă de sine crescută;
• o mai bună încredere in forțele proprii;
• niveluri scăzute de anxietate;
• reducerea numărului de probleme de comportament;
• performanțe academice crescute;
• relatii mai bune cu parintii etc.

Sfatul psihoterapeutului :Învață să ai grijă de tine!