Terapia japoneza de reposturare se aplica prin metode manuale: procedeele speciale de masaj, punctoterapia, imbinate armonios si inteligent cu mobilizari, intinderi si manipulari articulare, efectuate asupra tuturor articulatiilor corpului. Pentru mentinerea efectului, se asigura armonia functionala a organismului, corectarea atitudinii posturale, asigurarea unui tonus normal al musculaturii scheletice.

CE ITI POATE AFECTA POSTURA:    * Exercitiul fizic in exces, activitatile sportive, chiar si mersul pot afecta pozitia centrului de greutate. Aceasta deoarece omul nu isi solicita in mod egal cele doua membre inferioare, inconstient – in mod reflex- vom folosi preponderent un membru in detrimentul celuilalt. * Lipsa sau insuficienta somnului va avea in consecinta tensionarea musculaturii care la randul ei va crea dezordini in statica si biomecanica organismului. * Posttraumatic: partea ranita va fi mai putin solicitata in detrimentul partii contralaterale care va fi suprasolicitata. *Frigul sau raceala: genereaza contracturi musculare care vor agrava asimetriile statice si functionale ale corpului. *Consumul excesiv de alimente: acestea vor avea drept consecinta afectarea functionarii organelor interne. *Stresul psihic, atitudinile psihice tensionate prin contracturile musculare cronice induse. SEMNE DE ALARMA CU PRIVIRE LA SANATATEA COLOANEI VERTEBRALE 1. Talpa unui picior este mult deviata in exterior in timpul mersului sau in ortostatism. 2. Nu puteti efectua o respiratie profunda multumitoare. 3. Articulatiile intervertebrale sau/si costo-vertebrale “pocnesc” excesiv. 4. Nu va puteti roti usor si simetric gatul. 5. Nu va puteti apleca usor; nu va puteti roti trunchiul. 6. Articulatiile membrelor (inferioare si superioare) prezinta asimetrii functionale, cum ar fi:cotul drept mai mobil/imobil decat stangul. 7. Sunteti foarte des obosit, cel mai adesea fara o cauza cunoscuta. 8. Nu va puteti concentra, fiind afectate intensitatea sau/si durata concentrarii. 9. Aveti o imunitate scazuta, problema care a debutat relativ brusc fara cauze clinice decelabile. 10. Un membru inferior pare “mai scurt” in comparatie cu celalalt, va simtiti dezechilibrat fizic. 11. Aveti dureri de spate generalizate. 12 Simtiti “oboseala” in anumite regiuni ale corpului. 13. Aveti  dificultati in a mentine timp indelungat o pozitie stabile. 14. Va simtiti obosit dimineata la trezire 15. Pantofii dvs. se uzeaza asimetric. Suferintele coloanei vertebrale in particular se rasfrang asupra intregii finite, cunoscut fiind inca din antichitate faptul ca suferinta trupeasca se rasfrange asupra starii psihice si viceversa. CUM DECURGE O SEDINTA DE REPOSTURARE?      In primul rand, este bine de stiut: - pacientul  terapiei va fi imbracat lejer -  terapia se va efectua pe saltea. Terapia consta in masaj prin presopunctura, stretching ligamentar si muscular, precum si manipulari osteo-articulare. Terapeutul va efectua o evaluare posturala a pacientului si va incerca sa afle eventualele probleme de sanatate, pentru a stabili un program terapeutic eficient  pentru pacient. Fiecare organism functioneaza si se reface diferit; nu se poate stabili un anumit numar de terapii, frecventa efectuarii terapiilor fiind stabilite de catre terapeut in functie de problemele pacientului si de disponibilitatea acestuia