Ce este sauna cu ozon? Sauna este proiectata sa inchida corpul iar capul sa ramana afara in mediu ambiental, prevenindu-se inhalarea de ozon concentrat, lucru care trebuie evitat. Ozonul este produs de un generator si trimis in interiorul saunei intr-o concentratie minima de 3% si o concentratie terapeutica maxima de 9%. Odata cu ozonul introdus in sauna, un alt generator produce abur fierbinte care si el alimenteaza interiorul saunei. Este mult mai eficient sa faci ozonoterapie tansdermica intr-o sauna cu caldura si aburi. Ozonul intra in corp prin intermediul porilor din piele. Atunci cand porii sunt deschisi datorita caldurii, o cantitate semnificativa de ozon poate patrunde in piele prin intermediul lor, pentru ca apoi sa ajunga si in sistemul circulator. Beneficiile aduse de sauna cu ozon:

• Psoriazis
• Imbunatatirea procesului de vindecare si recuperare (prin marirea aportului de oxigen in celule)
• Astm
• Recuperare sportiva
• Pierderea in greutate (pana la 800 de calorii per sesiune)
• Reda finetea si elasticitatea pielii in special dupa nasteri repetate si dupa o folosire indelungata a produselor cosmetic
• Piciorul diabetic
• Recuperare dupa operatie
• Probleme vasculare
• Imbunatatirea imunitatii (curatarea colonului, distrugerea patogenilor daunatori)
• Probleme cu tiroida
• Cresterea nivelului de energie
• Reducerea nivelului acidului lactic
• Imbuntatatirea circulatiei (detoxifierea limfei, ficatului si rinichilor)
• Imbunatatirea agilitatii mentale
• Eliminarea celulitei
• Cangrene
• Transpiratie excesiva
• Hipertensiune
• Artrita
• Migrene
• Virus contactat de la insecte
• Varice
• Inflamarea genunchilor
• Boli ale pielii, incluse fiind si infectiile bacteriene, fungice, virale
• Intinerirea pielii
• Arsuri recente, minore sau extinse
Efectele acestei proceduri : Porii pielii, datorită căldurii și aburului, încep să se deschidă mărind potențialul schimbului dintre gazele din interiorul saunei și corp. Combinația dintre porii deschiși, căldură și ozon, este cea care începe procesul de detoxifiere. Oxigenul activ începe să reacționeze cu toxinele la cel mai înalt potențial de oxidare, eliminându-le. Pe măsura ce corpul începe să transpire, puterea de schimb crește mai mult, rezultând o absobție mărită de gaze/fluide, și astfel crește eliminare de substanțe toxice din corp. Ozonul începe să se descompună rapid: O3→O2 + O- . Substanțele toxice sunt rapid distruse de ozon iar acelea care nu reacționează cu ozonul , vor reacționa cu ionul negativ de oxigen. Pe măsură ce corpul transpiră și ozonul se descompune, se crează peroxizi organici în uleiurile eliminate de corp și cel existent în piele. O mică cantitate de ozon rămâne absorbit în aceste uleiuri naturale și peroxidul nou creat, lucru care asigură un efect prelungit al oxigenului activ. Dovezile atestă că utilizarea saunei aduce beneficii abia după trei săptămâni de utilizare. Întregul sistem limfatic este stimulat în urma acestei terapii. Pielea este curățată profund și capătă un aspect tonic și sănătos. Dacă se folosește suficientă încălzire și timp suficient de îndelungat, va apărea un un răspuns hipotermic al corpului, și temperatura internă a acestuia începe să crească. În mod obișnit, acest fenomen durează între 12 și 15 minute, până temperatura internă a corpului începe să crească în prezența aburului. După terminarea sesiunii terapeutice, porii încep să se închidă, iar temperatura corpului revine la normal foarte rapid. Oxigenul introdus prin terapie este încă foarte activ, atât la suprafața pielii cât și în corp si ca urmare este indicat ca după terapie să aștepți 2-3 ore înainte de a face duș cald, sau măcar să se aștepte până mirosul specific de ozon nu dispare de pe piele (acesta este ozonul eliberat din uleiurile naturale ale corpului). Totuși, csnd sesuinea de saună se termină, o cantitate mare de gunoi toxic rămâne în corp, deoarece mare parte din aceste toxine au existat mult înaintea procesului de saună în locuri izolate și sub diverse forme pe care corpul nu era capabil să le elimine. Odată ce procesul de eliminare este pornit cu ajutorul saunei, acest proces trebuie continuat și în alte forme posibile ca acele toxine acum fluidizate, să poată fi eliminate complect. O ședință de sauna terapeutică cu ozon nu duce la eliminarea efectivă a toxinelor din corp o dată ce sesiunea s-a terminat. De aceea persoanele cu boli cronice, probleme de imunitate, metabolism lent, şi alte probleme asociate unei grave toxicități, trebuie să învețe cum să ajute funcțiile de eliminarea ale organismului, pentru a evita potențiale răspunsuri de șoc toxic ale corpului precum: stresul oxidativ, erupţii severe sau leziuni, şi altele. Terapia cu saună cu ozon poate descompune (fluidiza) substanțele toxice din organism, dar este la latitudinea corpului nostru cum se curăță total de ele în funcție de gradul nostru de sănătate. Deci e nevoie de mai multe sedințe de saună si de perioade de creștere progresiva a concentrației de ozon si a timpului de expunere. Este important să înțelegem că efectul terapiei cu ozon în sauna cu abur este cumulativ. Folosirea ocazională a acestei terapii va oferii un beneficiu de "întreţinere" , dar nu este suficientă celor care au boali cronice sau doresc să slăbească. Durata fiecărui tratament este individuală și de mare importanță. Ozonoterapie pentru întreținere Ca program de întreținere a sănătății pielii, a stimulării funcției sistemului imunitar al corpului și pentru menținerea unui nivel fix de oxigen în circulația singelui, terapia cu sauna cu ozon ar trebui să fie făcută de 3 ori pe săptămână, intre 15 și 30 de minute pe sesiune.