TRAIESTE MAI SANATOS,TRAIESTE MAI BINE!!!

Ce presupune consultanta:

- stabilim obiceiuri alimentare;

- stabilim starea actuala de sanatate;

- stabilim solutii pentru imbunatatirea starii de sanatate.

Diete pentru slabire si nutritia sanatoasa De obicei tinem diete in functie de ceea ce ne dorim sa obtinem. Vrem sa slabim repede si mult, atunci apelam la tot felul de diete drastice doar-doar acele kilograme nesuferite vor disparea ca farmec ori alegem varianta considerata de nutritionisti a fi cea mai sanatoasa si anume aceea de a adopta o dieta echilibrata care se desfasoara pe o perioada indelungata. Este mult mai bine sa slabim lent, in plus avem garantia ca ne vom mentine greutatea. Insa, de cele mai multe ori odata terminata dieta persoanele respetive se intorc la vechiile obiceiuri alimentare. Incep sa manance din mancarurile care fusesera odata interzise ori renunta pur si simplu la sport. In general acestea sunt cele mai des intalnite greseli din cadrul vietii de dupa dieta. Dieta nu trebuie considerata o practica de tortura si nici lista mancarurilor interzise nu ar trebui sa fie prea lunga.

Dieta ar trebui sa te familiarizeze cu alegerile sanatoase nicidecum sa te faca sa privesti lupta cu kilogramele in plus ca pe un obiectiv de neatins.

 SOLICITATI O EVALUARE GRATUITA DE SANATATE