Daca acum cativa ani masajul era privit ca un moft, in zilele noastre este o necesitate. Cine nu sufera de dureri de spate? Cine nu doreste sa se relaxeze pentru un timp? Cine nu doreste cateva clipe de liniste, pentru a uita de stresul de la serviciu? Traim intr-un stres continuu, intr-o agitatie crescanda, de aceea trebuie sa avem grija de noi. Masajul este unul dintre metodele placute si accesibile de a ne reveni dupa o zi agitata de munca. Efectele masajului se cunosc de foarte mult timp, si totusi multe persoane nu au cunostinta despre acestea. Cele mai importante efecte ale masajului sunt : -relaxare fizica si psihica ; -analgezic ; -sedativ ; -diminuarea hormonilor se stres ; -favorizeaza procesele de vindecare -activarea circulatiei sangvine si limfatice. |